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投稿日：2026/2/4
- 寒さで体が縮こまっていませんか？
- 【寒さで体が縮こまっていませんか？】
最近かなり冷え込みが強くなってきましたね。
寒くなると、無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりしてしまいがちです。
実はこの「体を守ろうとする姿勢」も、
首や肩こり・腰の重だるさの原因になることが多いんです。
さらに寒さで血流が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質も溜まりやすくなります。
その結果、「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」という状態になりやすくなります。
そんな時こそ！筋肉をしっかりゆるめて血流を促してあげることが大切です！
当店では、凝り固まったポイントをしっかり捉えながら、
ストレッチも組み合わせて体の動きやすさまで整えていきます。
寒さで体の不調を感じやすいこの時期、無理をする前にぜひ体のメンテナンスにお越しくださいね(^^)
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