KWS股関節ウォーキングスタジオ 【骨盤矯正・歪み・姿勢・歩き方改善専門】
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- 地下鉄「心斎橋駅」 徒歩7分/御堂筋線「本町駅」徒歩5分≪歪み改善・姿勢改善専門店≫
KWS股関節ウォーキングスタジオのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/11
- ★レッスンについて★股関節ウォーキングとは
- 当スタジオホームページもぜひご覧ください。
HP：http://kws-osaka.com/
＋＋＋
こんにちは！KWS股関節ウォーキングスタジオです。
私たちが行うレッスンでは
１，股関節の骨膜調整
２，簡単なストレッチ(筋膜フレトレ )をレクチャー
３，きれいな姿勢で歩く練習
上記3点を行います。
まず、姿勢と歩き癖を検証し、
身体の歪みを一人ずつ見極めます。
本来は、股関節を正しく動かしながら日々歩くことで、
骨格や骨盤を正常に保つことができます。
その為には、まず柔らかくすることが必要ですが、
単に開脚などをしていると、
だんだんガニ股になってむしろ逆効果です。
そこで、自分では柔らかくできない
深部の筋膜を柔らかくする
股関節の骨膜調整を受けて頂き、
脚が正常な角度に上がるようにします。
同時に歪んだ全身の骨格を整えることができ、
歩けなかった方も徐々に痛みがなくなり、
歩行ができるようなる例がたくさんあります。
(腰痛、肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛なども改善)
次に、姿勢を良くする為の
簡単なストレッチ(筋膜フレトレ)を
少しずつ練習してもらいます。
最後に、基本姿勢と正しい歩き方が
身につくまで、練習しながら覚えてもらいます。
きれいな基本姿勢で正しく歩くことは、
どのスポーツよりも効果的な全身運動になります。
スポーツと違い、左右対象に体幹をはじめ、
全身の筋肉を使うことができ、健康維持に役立ちます。
たくさん歩く方が健康に良いと思われがちですが、
姿勢や歩き方が美しくなれば、
わざわざキツイ運動をしなくても良いということです。レッスンを始めると、右のように
毎日基本姿勢でいられるようになります。
股関節ウォーキングで、歩き方も美しくなり
身体も見た目も若返りましょう。
＋＋＋
長期的に身体を芯から変えていくことで
一生物の生活習慣・不調の出にくい身体作り
をすることができますよ♪
たくさんの事を覚えて頂くので
1回のレッスンではお伝えしきれない為、
根本改善を目指すには通って頂く事が必要となります。
1回完結ではなく、全身をしっかり整えて、
その場限りではなく、一生ものの良い姿勢を身に着けていきましょう。
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【KWS】股関節ウォーキングスタジオ大阪
HP：http://kws-osaka.com/
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投稿者
KWS
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