エステティック レイビス モリオカテン
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レイビス 盛岡店(RAYVIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- ターンオーバーについて
- 美肌になるには「ターンオーバーを整える」「バリア機能を高める」のが重要！！！
ターンオーバーとは？
お肌の新陳代謝・お肌の生まれ変わり
お肌の奥で新しい細胞が誕生し、徐々に押し上げられ角質層になり、お肌を保護します。
それがやがて垢となりはがれ落ちるまでのサイクルを言います
この理想サイクルが28日周期です(o^^o)
ですが、日々の生活習慣で乱れがちになりやすいんです(°▽°)
ストレス・寝不足・疲労・紫外線・ホルモンバランス・便秘・食生活の乱れ、、、
などが原因となります。
このような事に心当たりありませんか？？
☆ターンオーバーが早すぎると、、、
乾燥、小ジワの原因に(￣∀￣)
さらに、外からの刺激を受けやすく様々なトラブルを招く恐れもあります。。。
★ターンオーバーが遅すぎると、、、
ゴワゴワして硬いお肌に
メラニン色素が溜まりシミ、くすみの原因に(￣∀￣)
ターンオーバーを整えるためには
しっかり睡眠！
バランスの良い食事！
心のケア！
プラス外面からのお手入れが大切です♪
お悩み事ありましたらお気軽にお問い合わせ下さい( ^ω^ )/
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投稿者
レイビス 盛岡店
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