サロンドフジコ
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サロンドフジコ(Salon de Fujiko)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/8
- ヒートテック♪
- 気温が下がってくるとコートを着るかどうかつい上ばかり気になります
でも8度を下回る頃からは下半身の冷えが体感温度を大きく左右しますコートは着ているのになんとなく寒い日
それは上だけ守って下が冷えているせいかもしれません
8度未満は冬物コート
5度未満はダウンコートが必要と言われます最近お客様に勧められてユニクロの極暖レギンスをはじめて購入しました!
正直もう手放せません(笑
ヒートテックは体から出る水分を繊維が吸収し
そのときに生まれる熱を生地の中にとどめる仕組み
自分で熱を出すのではなく体が出しているものを逃がさない構造です
極暖はこの仕組みに生地の厚みや起毛を加え
空気を多く含ませることで保温力を高めています
そのため同じ気温でも体感温度がはっきり変わります
この吸湿発熱の考え方はユニクロだけでなく
ワコールやグンゼミズノなど他のメーカーにもあります
特にお腹腰太もも
ここを覆うレギンスは冷えやすい場所を一度に守ってくれます
ただヒートテックは化学繊維が中心なので肌が敏感な方はかゆみが出ることもあります
内側が綿のものも出てますが
そういう場合は一番内側を綿にしてその上からヒートテックや極暖を重ねる
この順番にすると肌を守りながらぬくもりはしっかりキープできます
コートを重ねる前に中に何を仕込むか
これで同じ服でも寒さの感じ方は変わります
ただコートを厚くすればそれで解決というわけではありません
それでも冷える人がいます
それは温度の問題ではなく巡りの問題です
冷えている体はただ温めればいい状態ではなく
流れが滞っていることも多いです
昨日来られた常連のお客様も
いつもとなんだかおかしいと感じて来られました
よく聞くと選挙の演説を聞きに行き吹きさらしの環境で体を動かせない状態で
しかもその後に予定があったため薄着で出かけ思ったより長く外にいる時間が続いたそうです
体は知らないうちに冷える時間を重ねていた
普段は整えるとすっと痩せる方向に向かう方ですが
今回は元に戻すだけで精一杯でした
それだけ冷えは巡りを止めてしまいます
だから冷えたら湯船に浸かる
さする
ゆるめる
流れを戻す
それを早めにしてあげる
大人の冬は着るものだけでなく冷えをつくらない冷えを残さない
そこまで含めて寒さ対策だと思っています
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投稿者
Fujiko
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