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投稿日：2026/2/19
- ぎっくり腰にならないようにする習慣
- ぎっくり腰は、日々の腰の疲れが蓄積し
ある日突然、限界を超えた時に起こります
歩けないほどの激痛の中で
仕事に向かってさらに悪化させる方が多いです
さて、ほとんどの方が
「限界を超えたら施術を受けます」
とおっしゃいますが
【 限界を超えた時には、ぎっくり腰になっています 】
正しい予防法としては
【 疲れをためない 】
ということになります
日頃から日々の疲れを
まめに回復させることしかありません
一度施術を受けて、少し楽になると
そのまま仕事に向かう人がいます
絶対安静が鉄則です
また長時間座ることで
悪化させます
そして、再来する。
しっかり回復させることが先です。
長期かさせないよう判断しましょう
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