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痩身エステ カルミア 天王寺店

ソウシンエステ カルミア テンノウジテン

  • エステ
  • リラク
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  • 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-4-21 幸梅ハイツ110号室
  • 【痩身・コリ・むくみに!】JR天王寺駅5分/阿部野橋駅5分

カルミア 天王寺店のブログ

ビューティーのブログ一覧

162件のブログがあります

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  • MCTオイル
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/17
    投稿者:
    堀内 美優奈
    こんにちは、カルミアの堀内です!最近、お客様からもオススメいただいてたMCTオイルを毎日の食事にプラスし始めました☆MCTオイルの美容効果としては・ダイエット効果・乳酸を減らす…続きを見る
  • どうして秋になると食欲が増す?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/7
    投稿者:
    堀内 美優奈
    こんにちは、カルミアの堀内です!だんだん気温も落ち着いてきて過ごしやすい季節になってきましたね(^^)秋は食欲の秋とも言われていますが秋になるとなぜか食欲が湧いてくるって方い…続きを見る
  • トランポリン
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/14
    投稿者:
    堀内 美優奈
    こんにちは、カルミアの堀内です(^^)今年入ってからハマってる事がありまして…お客様の中には既に聞いたことがある方もいらっしゃる方もいると思うのですが最近【トランポリン】にハ…続きを見る
  • お水飲めていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/12
    投稿者:
    堀内 美優奈
    こんにちは!堀内です\(^o^)/梅雨入りになり蒸し暑い日が続き始めましたね( ;  ; )ウイルス対策でマスクを常時着用する機会も多いからつい水分補給が忘れがちになってるかも。。…続きを見る
  • 腹式呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/23
    投稿者:
    堀内 美優奈
    物質が燃える時って必ず『酸素』が必要ですよね。脂肪も同じで酸素を十分に体内に取り込めてないと燃焼効果が劣ります。ですのでEMSの20分間はぜひ腹式呼吸を意識してみてください^ ^…続きを見る
  • 水分補給は大切
    ビューティー
    投稿日:
    2020/1/21
    投稿者:
    堀内 美優奈
    「沢山水分摂ってくださいね。」カルミアに来られたお客様も『何回言うてくるねん…』ってくらいスタッフから言われてますよね。笑でも本当に水分補給は大切なんです。(><)人間の身…続きを見る
  • 腹式呼吸のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/16
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは!カルミアの佐藤です^^すっかり冬になりましたね!クリスマスの街並みを楽しめ時期なので、通勤時もイルミネーションを見てワクワクしています☆でも気温の変化や寒さは…続きを見る
  • 身長から見た理想の体重は…?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/15
    投稿者:
    堀内 美優奈
    こんにちは。前回、体脂肪の理想値についてブログをupしましたが、一応、体重の理想値についても今回upさせていただきます(^^)日本では一般的に【身長(m)× 身長(m)× 22】※158c…続きを見る
  • 理想の体脂肪率の数値
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/13
    投稿者:
    堀内 美優奈
    こんにちは。皆さま、体脂肪率の理想数値ってご存知ですか?体重は気にするけど体脂肪率はあまり気にしたこと無い…そもそも測る機会が無い…そういう方もいらっしゃるかと思います。…続きを見る
  • 一番こわい?!ストレス太りの謎
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/8
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは!カルミアの佐藤です☆今日は身近でちょっと恐い話をします(オバケではありません)日々お客様のケアをさせて頂く中で恐ろしい体重の増え方を見る時があります(^^;そして、…続きを見る
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