フットブルー 青山店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 腸内環境を整えて免疫力を高めましょう！
- こんにちは！
フットブルー青山店 店長 篠宮です(*^^*)
今年は早くも花粉がもう飛んでいますね。
花粉の量も去年より多くなりそうなので、
早めの花粉症対策が必要です。
花粉症の症状の緩和に
腸内環境を整えることが大切です。
よく、免疫力を上げるには、腸内環境が大事、
といわれますが、腸内環境を良くするために
皆様は何かされていますか？
身体には37兆個の細胞がありますが、
そのうち免疫にかかわる免疫細胞は2兆個あって、
65～70％（約1.3兆個）が小腸に集中しています。
だから、腸内環境を整えて、腸の働きを活発にすると
免疫力が高まる、と言われているのです。
腸内細菌のバランスが崩れると、発がん物質や毒素などがつくられ、
腸自身にもダメージを与えるばかりでなく、
全身にそれらが運ばれて免疫機能が低下して病気になったり、
アレルギーや肌荒れや疲労感にもつながってしまいます。
免疫強化、身体の不調、お肌や髪、爪など美容にも
腸内環境は密接な関係があるんです。
腸内環境を整えるには、
食事や運動、睡眠など、生活習慣を見直すことが大切です 。
また、フットケアでは、
爪や角質を整えて足がキレイになるだけでなく、
足元の血流が良くなることで、全身の血流も良くなり、
代謝を上げて免疫力を高めてくれます。
是非、フットケアで免疫力を高めましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
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投稿者
篠宮
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