チハラカイロオフィス コオリヤマセイタイイン
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こおりやま整体院のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2016/2/17
- 投稿者：
- 茅原 秀光
キャベツ&もやし炒めウインナー ブロッコリーいちご結構これでお腹いっぱいになりますよ。ご参考になれば嬉しいです。 -
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プライベート- 投稿日：
- 2016/2/13
- 投稿者：
- 茅原 秀光
煮物 (椎茸 人参 レンコン 凍み豆腐)卵焼きブリのづけ焼きフルーツトマト湯豆腐フルーツヨーグルト キウイ バナナ リンゴ -
プライベート- 投稿日：
- 2016/2/11
- 投稿者：
- 茅原 秀光
かわいい～～！^o^ -
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プライベート- 投稿日：
- 2016/2/3
- 投稿者：
- 茅原 秀光
69.6kg(67kgまであと2.6kg) -
プライベート- 投稿日：
- 2016/2/2
- 投稿者：
- 茅原 秀光
69.3kg (67kgまであと2.3kg)キャベツサラダ魚河岸揚げ 昆布煮イチゴ青菜お浸しヨーグルト キウイ バナナ味噌汁恵方巻 -
プライベート- 投稿日：
- 2016/2/1
- 投稿者：
- 茅原 秀光
70.9kg今日からダイエットします目標67キロ マイナス3.9kg!筋トレもスタートします -
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