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~BODY CARE HOUSE~なごみ整体院 肩こり・姿勢&骨盤矯正専門

ボディケアハウス ナゴミセイタイイン カタコリ・シセイアンドコツバンキョウセイセンモン

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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

719件のブログがあります

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  • 明日の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/12
    投稿者:
    ブログ担当 なごみん
    本日12日(土)は、台風のためお休みをいただいております。明日の営業開始時刻は、通勤経路や施術所周辺の状況を確認してからのとなります。現在のところ、午後からの施術を予定して…続きを見る
  • 明日12日(土)はお休みします
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/11
    投稿者:
    ブログ担当 なごみん
    こんにちは、なごみ整体院です。明日は、大型で非常に強い台風の進路にあたることが予想されるためお休みとさせていただきます。明後日13日(日)は状況を確認してからの営業となりま…続きを見る
  • 靴を買う時の5つの条件
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/11
    投稿者:
    ブログ担当 なごみん
    靴を買う時に必要な条件をあげてみました。1.靴と足のサイズを合せる2.捻れる靴は買わない3.柔らかすぎる靴は買わない4.踵が柔らかい靴は買わない5.履き口がゴムのものは買…続きを見る
  • ダイエットしたい2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/9
    投稿者:
    スタッフ タミー
    前回は、ご飯ひとくちと脂質の摂取を減らしてみましょうとお話ししましたね。今回は「たんぱく質をしっかり摂りましょう」です!たんぱく質と聞くとから揚げ・焼き肉・ハンバーグ・・…続きを見る
  • ダイエットしたい1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/8
    投稿者:
    スタッフ タミー
    ダイエットは女性の永遠のテーマ・・・なんて思っている人もいます。消費カロリーよりも摂取カロリーが少なければ痩せ、多ければ太ります。当然ですね。ただ、年齢を重ねると代謝が落…続きを見る
  • トレーニングの効果を無駄にしないために Part2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/5
    投稿者:
    スタッフ 隊長
    前回の続きです。身長160(1363.5)×1.55=2113.4Kcalが運動した日の必要カロリーでしたね。分かりやすく2100Kcalとし、摂取カロリーを+10%の2310Kcalを1日に摂らなけ…続きを見る
  • トレーニングの効果を無駄にしないために Part1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/5
    投稿者:
    スタッフ 隊長
    トレーニングを始めたのなら効果を出したいのは当然のこと。けれど、『食事内容と休養』を疎かにすると効果は今ひとつになってしまいます。ということで、まず栄養についてお話します…続きを見る
  • 2000円分をプレゼントしています♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/3
    投稿者:
    ブログ担当 なごみん
    当院では施術後、マイページより口コミいただくと15分無料延長もしくは500円の割引をしています。15分の無料延長はメニュー価格2000円相当になります。引いてお得!延長してもお得!…続きを見る
  • 増税による施術料金の値上げはありません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/9/30
    投稿者:
    スタッフ タミー
    こんにちは、なごみ整体院です♪増税前にと化粧品を購入したらうっかりワンランクアップ商品を購入してしまったスタッフ  タミーです(〃∇〃)消費税増税まで1週間を切りました!当院…続きを見る
  • 指名予約はお早めに♪遠慮なくどんどんご利用下さい☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/9/30
    投稿者:
    スタッフ タミー
    現状のホットペッパーの指名予約システムでは、本来なら指名でご予約いただける時間帯でも先に入っている「指名なし」の予約が優先され指名したい施術者の空席表示がされません。いつ…続きを見る
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