プライベートのブログ9ページ目｜スリムライセンス

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プライベートのブログ一覧

141件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2017/7/17

投稿者：

石川茉紀

３連休♪

雨の予報が今日も晴れ！！暑くなりましたね！皆さん３連休でしたか！？連休の方はどんなお休みを過ごされました！？お仕事だった方はお疲れ様でした！！昨日私は友達が来たので夜、外…続きを見る
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投稿日：

2017/7/16

投稿者：

石川茉紀

ランニングで白山神社まで！風鈴祭り♪

昨日、お客様とランニングをさせて頂きました！17時スタートでしたが、まだ暑かったです！！でも、部屋が暑くて出てくる汗と走って出てくる汗は、やっぱり走って出てくる汗の方がすが…続きを見る
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投稿日：

2017/7/13

投稿者：

石川茉紀

クーラー解禁！(笑)

最近暑くて、部屋のクーラーを解禁した石川です！！クーラーの素晴らしさを改めて実感！！寝やすい！！(笑)室内でも、熱中症になるので水分補給やクーラーをつけての温度調節大切にな…続きを見る
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投稿日：

2017/7/11

投稿者：

石川茉紀

暑い日が続きますね(>_<)

最近は暑い日が続いていますが、体調いかがですか？今からこんなに暑いと8月が怖いです(>_<)着々と夏に近づいてます。気になる部分がご自身の中でも目立ってきているのでは？気になる…続きを見る
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投稿日：

2017/7/3

投稿者：

石川茉紀

気になる部位は！？

先日女性のお客様に、女性のお客様ってみんなどこ頑張りたいって言ってるって聞かれました。みんな気になる部分はバラバラなんですよね！よく、全身って言われるんですが、順番付をし…続きを見る
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投稿日：

2017/6/30

投稿者：

石川茉紀

６月も終わり。明日から折り返し…

今日で６月も終わり…1年の半分が終わってしまいましたね(>_<)明日から７月ですが、夏の予定は立ちましたか！？私は全く立ってません(^^;)笑でも、夏はプールや海に花火やバーベキュ…続きを見る
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投稿日：

2017/6/28

投稿者：

石川茉紀

自宅で出来るトレーニング！

本日紹介するのは、お家でできるお尻のトレーニングです！横向きに寝て上の足を後ろに伸ばして、高い位置で、上げ下げを繰り返しするだけ(^^)下の足はバランスの取りやすいように曲げ…続きを見る
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投稿日：

2017/6/26

投稿者：

石川茉紀

腹筋ローラー

こんばんは！今月ももう最終週…あっという間に6月も終わりそうです(+_+)先日荒木が腹筋ローラーをもって出勤してきたので、使わせてもらったのですが普段の負荷のかけ方と違ったこと…続きを見る
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投稿日：

2017/6/20

投稿者：

石川茉紀

お土産♪

昨日2人のお客様からお土産を頂いちゃいました！！一人のお客様からは、韓国のお土産でフェースマスクを中心に頂き、一人のお客様からは、入浴剤を頂きました！！偶然にはなるものの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017/6/19

投稿者：

石川茉紀

短距離選手と長距離選手

皆さんに質問です!！皆さんは陸上の短距離選手と長距離選手、イメージ出来ますか！？イメージできる方はどちらの体型になりたいですか！？女性の多くは長距離選手みたいな細い体型に…続きを見る