スリムライセンスのブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/11
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんばんは！須藤です！SNS投稿を見てくださってる方はいつもありがとうございます！他にもこういう投稿して欲しいです！というものがあればDM、コメントでもリクエストお待ちしてお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/10
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんにちは！須藤です！本日は、昨日の有酸素運動に続いて無酸素運動についてお話しさせて頂きます。スリムライセンスでは、無酸素運動を主にやっていきますのでその理由などを解説し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんにちは！須藤です！本日は有酸素運動についてお話しさせて頂きます。有酸素運動の定義としては、運動中の最大心拍数が40%～60%の運動。だそうです。しかし、「この運動今、最大心…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/7
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんにちは！須藤です！本日は、昨日の続きでBCAA&EAAとプロテインの違いについてお話しさせて頂きます！昨日書いた通りBCAA&EAAは、アミノ酸を摂取出来るものです。プロテインは先日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/6
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんばんは！須藤です！久しぶりの雨ですね！気温も落ち着いていて、このまま涼しくなってくれると嬉しいところですね！本日は、BCAAとEAAについてお話しさせて頂きます。全く聞いた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/3
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんにちは！須藤です！最近「SNS見てるよ！」と言ってくれる方が多くてとても嬉しいです！モチベーションも上がってるので日々の投稿も益々頑張ります！本日は、遅い筋肉・速い筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/2
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんにちは！須藤です！本日から本格的にトレーニングデビューさせて頂きました！まだまだマシンの操作など、拙い点は多々あると思いますが、精一杯担当させて頂きますので改めて宜し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/31
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんばんは！須藤です！本日は、皆さん一番気になるところでしょう！パワープレートって実際痩せるの？？という話をさせて頂きたいと思います！本日は約3年間スリムライセンスに通っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/30
- 投稿者：
- 須藤 一積
こんばんは！須藤です！本日は筋肉が付くと体はどうなるの？というお話しをさせて頂きます。スリムライセンスで主に行なっているのが「筋力トレーニング」です。その筋トレによって、…続きを見る
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