整体 ボディメイク あおしのブログ一覧/2015年4月

• ●2026/3/6

  痛み⇒使い方⇒負荷

• ●2026/3/5

  老けるから動けない。ではなく、動かないから老ける。

• ●2026/3/4

  腰痛（ぎっくり腰）首の痛み（ねちがい）や筋肉痛は

• ●2026/3/3

  肩こり首コリ腰痛に不調、年中元気なのに・・・

• ●2026/2/28

  暖かくなる時期はダイエットや痩身の時期？＆経過

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