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整体・ボディメイク あおし

セイタイ・ボディメイク アオシ

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整体 ボディメイク あおしのブログ

プライベートのブログ一覧

613件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2013/8/17
    投稿者:
    青島 兼児
    通勤中は盆休みや夏休みのせいか人少ね~と思いますが、 ただ、 真っ黒に、こんがりと日焼けした高校生が多いです。 今は肌真っ白の私ですが、野球やってた時はある程度、黒かったで…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2013/8/17
    投稿者:
    青島 兼児
    やっぱりシャワーだけより、ゆっくり湯船につかったほうが体が楽だね~ と思います。・・・しかし、新規の患者さんには毎回言ってますが、 整体後はゆっくり湯船につかるのは控えたほ…続きを見る
  • 体脂肪
    プライベート
    投稿日:
    2013/7/9
    投稿者:
    青島 兼児
    最高気温37度・・・今年の夏も暑くなりそう、ってかもう暑いです!!動かなくてもジットリ汗が出てきます。スカッと汗かくならともかく、このジットリ・・・たまらないですわ(-_-)…続きを見る
  • 患者さんの声
    プライベート
    投稿日:
    2013/6/25
    投稿者:
    青島 兼児
    トレーニングを続けているおかげか、暑いせいか体脂肪が落ちてきました(^O^)(笑)そんな感じで(?)ホームページの患者さんの声を更新しました↓http://aosi-seitai.net/post-240.htm…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2013/6/7
    投稿者:
    青島 兼児
    最近むくみが多いもともとむくみが強い方もいつも以上にむくんでる。って方が多いです。むくみの要因の一つは、最近汗をかきやすくなり体が脱水状態になっていることと、水分補給を間…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2013/5/22
    投稿者:
    青島 兼児
    夜も20度前後の気温になってきて夏が近づいてきていますね。姿勢矯正コース(トレーニング込みのコース)で皆さんいつにもまして汗流してます(笑)実は私、運動して汗をかくのは嫌…続きを見る
  • 姿勢矯正コースで・・・
    プライベート
    投稿日:
    2013/4/24
    投稿者:
    青島 兼児
    姿勢矯正コースでおこなっているトレーニング(+他のトレーニングもしていますが)を本格的にはじめて数か月まだまだですが13.7パーセントまできました。・・・さて、まだ夏ボディへの…続きを見る
  • 患者さんの娘さんから
    プライベート
    投稿日:
    2013/4/18
    投稿者:
    青島 兼児
    『いつもおしごとおつかれ』 患者さんの娘さん(小1)から治療中にもらいました。 この患者さんとは患者さんが結婚する前からのおつきあいなので 娘さんは生まれた時から知ってますが…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2013/3/14
    投稿者:
    青島 兼児
    毎月第二水曜日は、師匠が開催する男塾勉強会に参加しております。昨日も色々な刺激をいただき、肉体的にも筋トレで刺激をいただき、打ち上げで内臓にも刺激をいただき、刺激だらけで…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2013/3/11
    投稿者:
    青島 兼児
    昨日はマラソンでしたね~今年はわかりませんが、昨年はマラソン後に肉ばなれになった方がいました。あまり練習ができず、ストレッチもやらずに走った結果でした(汗)肉ばなれとは …続きを見る
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