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整体・ボディメイク あおし

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整体 ボディメイク あおしのブログ

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  • 経過
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75 / 9.3おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です減量終了して3週間経過しました少し体重は上がっています…続きを見る
  • 古傷が
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.7 / 9.8おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です古傷はありますか?ケガをしたことがありますか?ケガと…続きを見る
  • ある武術の極意は脱力だそうですが 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    青島 兼児
    日常から、力を抜いて暮らしている。街でも、イチローは力を抜いて歩いているというのだ。そんな高い意識が、いざというとき、肉体を守ってくれる。イチローが以前、SPORTIVAのインタ…続きを見る
  • ある武術の極意は脱力だそうですが
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.2 / 8.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です突然ですが一日で脱力している時間はありますか?何のこ…続きを見る
  • 130号という事は130回送っているという事ですね
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.5 / 9.5おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですさてさてニュースレター9月10月号が完成し印刷をお願い…続きを見る
  • 『お前(の足の感覚)はもう〇んでいる』byケンシロウ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75.5 / 10おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですその昔、結婚式に参加したときにまさかのハプニングで革…続きを見る
  • 今年は80位を目標に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 76.9 / 9.6おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です昨日は酒を飲み高炭水化物、塩分高めその結果、むくみが…続きを見る
  • 別腹
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.5 / 9.1おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です虹ダブルよく見ると薄いのもあります特に意味はないです…続きを見る
  • 生活習慣は変えれる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.1 / 8.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です痛めにくい人は痛めにくい痛めやすい人は痛めやすい生活…続きを見る
  • つるというのは 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    青島 兼児
    足やふくらはぎが特に攣りやすいのは重心が前にきて足先などに負荷がかかっていることが多いからですね栄養不足が原因となる理由食物からバランスよく栄養を摂取することで、体内のイ…続きを見る
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