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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- 体を変えるのは、ダイエットはいつから？
- 181 / 76.5 / 12
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
どうも皆さん肥満です（笑）正直ホントに恥ずかしい、見せたくない画像です
自分への戒めのために定期的に載せています
ちなみに人生最高に太っていた時は上の画像ではありません
20代前半の時ですがその時はボディメイクもしてませんでしたし
本格的に筋トレを再開するとも思っていなかったので画像は残っていません
撮影しとけばな～（笑）
ちなみに毎年4月は調整に入り
5月、GW明けから減量に入ります
今年はどうしようか考え中です
・・・例年、大なり小なり計画的増量をしてるんですが、
今年は増量してないんですよねまあ一応5月からギュッと絞ろうかなとは考えてます
患者さんbefore・after
不安なこと、気になることがある場合にはお聞かせください。 安心を第一に対応させていただきます。
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