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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 始まりは「コンプレックス」
- 181 / 75.1 / 11.1
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
3/2（月）は休院します
GWは通常営業します
トレーニングの始まりは「コンプレックス」
私がトレーニングを始めたきっかけは、
ひとえに【コンプレックス】でした。
小学生のころは、親に心配されるほどの肥満体型。
三段腹で、当時いわゆる生活習慣病の検査を受けたこともあります。
中学生になって野球を始め、体重は落ちました。
でも今度は逆に華奢な体型。
控えめに言っても、
自分の体が好きではありませんでした。
コンプレックスは悪者？
「コンプレックス」という言葉は、
英語の“Complex（複雑な・複合的な）”が由来だそうです。
日本では“劣等感”という意味で使われることが多いですね。
でもこの劣等感、
実はとても強い“行動のエネルギー”になります。
太っている → 痩せたい
体型が嫌 → 鍛えたい
自信がない → 変わりたい
とてもシンプルです。
体は、変えられる
顔立ちや身長は簡単には変えられません。
でも体は違います。
食事、運動、習慣。
積み重ねれば、確実に変わります。
それがわかったとき、
「じゃあやるしかない」と思いました。
42歳、まだ更新中
完璧ではありません。
今も奮闘中です。
でも、
コンプレックスから逃げずに向き合った結果、
体は確実に変わってきました。
42歳。
今年も“自分史上最高の体”を目指します。
もし今、
自分の体にコンプレックスがあるなら。
それはきっと、
変わるためのスタートライン。
体は、ちゃんと応えてくれます。
あなたも今年、
自分史上最高を目指してみませんか？
（体の変化を求める方大募集中です）不安なこと、気になることがある場合にはお聞かせください。 安心を第一に対応させていただきます。
・LINE ID⇒ https://lin.ee/mO787dC
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