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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 痛みも歪みも肥満も運動不足もある程度、慣れてしまう
- 181 / 76 / 12
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
人間は慣れる生き物です
ただ痛みに慣れて、いずれ爆発してしまうのはいただけませんがね
痛みが出てもだんだんと慣れてきてしまう方がいます
そうするとまた別の不調が出てきます
また慣れてきます
積み重ね積み重ねでいつか爆発
太ってくるのもそうですね
少しづつ体重・体脂肪が増え体がその状態に慣れてきてしまう
どうせ慣れるなら良いバランスに慣れてくる方が良くないですか？
痛み出にくく、痛みを気にせず楽しく過ごせる
はじめはちょっとの努力が必要ですが、慣れてくれば生活の一部になります
どうしても日常生活を続けると動かさない（動かしにくい）部位が出てきます
全身は連動して動きます
一部が動かないだけで全身に広がります
右肩脱臼したときも
足首捻挫したときも
手首捻挫したときも
右膝痛めた時も
ギックリ腰やった時も
股関節痛めた時も
自分でも経験済みです
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