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エステティックサロン BLV郡山店【ブルー】

エステティックサロン ブルー コオリヤマテン

  • エステ
  • リラク
  • 福島県郡山市谷地本町37
  • [JR東北本線(黒磯~利府・盛岡)] 郡山駅 車で19分 【美容機器メーカー直営店】

ブルー 郡山店(BLV)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • 大腰筋ストレッチ その2
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/10
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    前回の大腰筋ストレッチの続きです。その3グルグル仰向けになって、片足を曲げて頂きます。その曲げた足を内・外回しとイラストのようにグルグル回します。コツはゆっくり・大きく回…続きを見る
  • 大腰筋ストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2018/12/7
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    姿勢がちがうだけでこんなにも体のラインが変わるなんて(ー_ー)!!はい。今日のテーマは「歪み」です!・鞄を肩にかける際、片方の肩ばかりになりがち・足を組む、どちらかの腰に体重…続きを見る
  • 食べて脂肪燃焼【デトックススープ】 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/6
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    ■ピーマン「ビタミンC」含有量がとても多く、レモンの2倍と言われています。また、ピーマンに含まれる「ビタミンC」は、加熱調理をしても壊れないのが特徴です。その他にも「鉄」や…続きを見る
  • 食べて脂肪燃焼【デトックススープ】 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/3
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    寒い季節には温かいスープが飲みたくなる...今日はお家で簡単に作れる【デットクススープ】をご紹介いたします♪そもそもデトックス、なんて呼ばれるようになった理由は「良質な便」…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/11/30
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    前回の続きです!では摂取カロリーを具体的にどれぐらいに設定してカロリーコントロールしたらいいんでしょうか。目標の体重(kg)×25=1日の摂取カロリー目標(kcal)要するに目標体重…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/11/29
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    動いて使った消費カロリーより、食べた摂取カロリーが多いと太る。逆に、消費カロリーに対して摂取カロリーが足りなくなると、体は自動的に蓄えていた脂肪たちを燃やして、エネルギー…続きを見る
  • カロリーを熟知し、コントロールするべし
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/28
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    "カロリー"ってみなさんご存知ですか?「もちろん知っているよ!」と思う方も多いとは思いますが、体重が落ちづらくなった…ダイエットしてるのに成果が見えてこない…なんてことはあ…続きを見る
  • 冬といえば
    ビューティー
    投稿日:
    2018/11/27
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    こたつにみかん。そして着圧。え、急に何の話?とお思いの方(笑)冬と言えば。みなさん何を思いつきますか?私は「こたつにみかん、そして着圧。」と思いついたのです。こたつとは恐…続きを見る
  • ハイパースリムSV
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/16
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    みなさん、こんにちは!本日は当サロンで使用しているハイパースリムSVについてご紹介したいと思います!痩身マシンには欠かせないラジオ波。安全とその機能の高さから数多くのサロン…続きを見る
  • エステの疑問 FAQ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/15
    投稿者:
    スタッフ ブログ
    「「お客さまの質問コーナー」」エステにまだ不安や疑問があるという方に、こちらをご用意しました。契約、解約、細かい仕組みまでエステに関する“ギモン”にお答えします!--------…続きを見る
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