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ビューティーフェイス 阪神今津店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- むくみの原因
- こんにちは！
突然ですが、どうしてむくんでしまうの？
＊水分の摂りすぎ
＊冷え性
＊立ちっぱなし座りっぱなし
＊塩分の摂りすギ
○むくむとどうなるの？
むくみを放っておいていい事は1つもありません！
＊脚が太くなるメカニズム
むくむ→血液の循環が悪くなる→老廃物や余分な水分が蓄積→ずっと脚が太い状態に
他にも冷え性が悪化したり便秘になったりと、悪いことづくし。
足がむくんでいるということは、血液の循環が悪くなっているということで、老廃物や余分な水分が溜まったままになっています。
さらには、冷えや便秘、肩こりなどという症状にもつながり、さらに代謝や血液循環が悪くなるという…むくみは健康面だけでなく、美容面でも良いことはありません。
その日のむくみはその日のうちにケアするという気持ちでいることが◎
■マッサージ
簡単1分間むくみとりマッサージ
足の裏→足の甲→足裏の両指全体→ふくらはぎを10秒ずつまんべんなく押していきます。
心地いい痛みが感じでやるのが◎
■食生活
避けた方がいい食品
・塩分の多い食品
・ハムなどの加工食品
・アルコール など
皆様のご来店お待ちしております♪
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投稿者
beautｙ Ｆａｃｅ
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