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整体・骨盤調整 カラダファクトリー 本厚木ミロードイースト店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ホンアツギミロードイーストテン

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県厚木市泉町1-1 小田急本厚木ミロードイースト 1F
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カラダファクトリー 本厚木ミロードイースト店のブログ

最新ブログ一覧

503件のブログがあります

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  • ★整体師直伝★タオル1枚でできる肩のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。今回は、タオルがあればすぐできる「肩のアクティブストレッチ」をご紹介します。<アクティブストレッチとは…>筋肉を…続きを見る
  • ★カラダファクトリー通信★肩集中ケアコースがある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。いきなりですが、人間の頭の重さがどれくらいか知っていますか?成人であれば、体重の10%くらいの重さと言われています。…続きを見る
  • ★整体師直伝★1分でできる骨盤エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。今回は、たった1分で骨盤まわりの筋肉鍛える「お尻歩き」をご紹介します。このエクササイズは、「骨盤底筋群」や「腸腰筋…続きを見る
  • ★整体師直伝★靴底の減り方でカラダの歪みが分かる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。みなさんは自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか?カラダが歪んでいるとカラダの重心が前後左右に偏るの…続きを見る
  • ★整体師直伝★その場で出来る腰・股関節のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。今回は、筋トレの前段階で行える筋肉を温める「腰・股関節のアクティブストレッチ」をご紹介します。<アクティブストレ…続きを見る
  • ★整体師直伝★美しい姿勢=腰を反らせる、は間違い!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。みなさん、座った状態で「姿勢を正して」と言われると、どんな姿勢になりますか?まさか・・・お尻をプリンと突き出して…続きを見る
  • ★整体師直伝★自分でできる!骨盤ケア体操
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。普段、片足に重心をかけたり、足を組んで座ったり、日常生活の色々な場面でご自身の身体のバランスを崩す姿勢を取ってし…続きを見る
  • ★整体師直伝★寝付けない!そんな時こそストレッチ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。疲れているのに眠れない、眠ろうとすればするほど眠れない、多くの人が抱えた事のある悩みではないでしょうか。特に悩み…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    山崎
    こんにちは!カラダファクトリー本厚木店の山崎です!!段々と気温も上がり夏が近づいてきましたね!6月になり、相模川では鮎釣りが解禁されましたね!夏も近づいてきた中で皆さん暑…続きを見る
  • ★整体師直伝★起きて2分で目覚めスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    STAFF
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。今回は、起きて2分でできる目覚めがスッキリするストレッチをご紹介します。【ストレッチの方法】1 仰向けのまま、足の…続きを見る
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