タイ古式リラクゼーション ナムヂャイ 弁天橋店(Namjai)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/10
- 健康のバロメーター【足裏】をほぐそう
- 毎日歩き、立ったり、動いたりしていますがその全てを身体を支えているのが【足裏】です。
第二の心臓とも呼ばれているくらい、足裏には重要な要素があります。
全身の血行を促進するポンプの役目があり、下半身に滞りがちな血液を押し戻す手助けをしています。
冷え症、むくみ、ダルさはこの働きが低下すると起こりやすくなります。
そして足裏のアーチの形でも身体の歪みに直結することが多いので
合わない靴、運動不足、加齢など要因が合わさると身体の痛みとしてサインが現れます！
乾燥しやすい方は踵のガサガサも気になりますよね・・・
まずは足裏を観察してタコや魚の目、角質があれば身体の使い方を見直してあげてみてください。
そして日頃から足の裏をマッサージしておくと
足裏にある反射区から対応する器官の働きを活性化させることが期待できます。
ナムヂャイの足ツボコースは30分コース、４５分コースがあります！
そしてもっと時間をかけて足を解したい方はむくみ撃退コースがおすすめです♪
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投稿者
Namjai 弁天橋店
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