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トータルケアハウス H2O(エイチ・ツー・オー)堺店

トータルケアハウス エイチツーオー サカイテン

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  • 大阪府堺市堺区北瓦町2―2―2  田中愛ビル3F
  • 南海高野線 堺東駅下車 徒歩2分

トータルケアハウス エイチ ツー オー シュールシエル堺店のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • 40代からフェイシャルエステが必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/12
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    20代の頃は、自分で正しいスキンケアをしたり、少し生活習慣を見直してみたり。プロの手を借りなくても、それだけで悩みが改善されることが多いです。(でも、20代からエステに通うこ…続きを見る
  • 生理中におすすめの食べ物とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/8
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    以下のような消化に良い柔らかい食材を積極的に摂り入れましょう。・大豆、豆腐、納豆・ケール・果物(バナナ、プルーン)・生姜・根菜類(さつまいも)・米ぬか・ほうれん草、ブロッ…続きを見る
  • GWは何して過ごす?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    こんにちは!みなさんはGW何して過ごしてますか?今年は色々と解除されて、お出かけする方も多そうですね!帰省や旅行、旅先での海やプールお友達やパートナーさんとのお出かけやデー…続きを見る
  • ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/28
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。Tさん(30代)体重-6.1kg体脂肪-4.5%ウエスト-5.3cmヒップ-5.5cm太もも-3.…続きを見る
  • 寒暖差疲労にはリンパマッサージがおすすめ◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    先週、気温が20度近く上がって過ごしやすい気温だったと思いますが、ここ数日は上着やセーターを着ないと耐えられないほど寒かったりと寒暖差が激しいですよね…寒暖差により自律神経…続きを見る
  • 豆腐はダイエットに良い!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    皆さん、こんにちは♪今回はダイエットに良いとされる”豆腐”についてご紹介します!■なぜ豆腐がダイエットに良いのか…・カロリーや糖質が低い・タンパク質が豊富・肥満を予防する…続きを見る
  • ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。Aさん(40代)体重-5.1kgウエスト-10.6cm3カ月通って頂いて、ウエストまわり…続きを見る
  • いちごダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    皆様こんにちは♪今年もいちごが旬の季節がやってきましたね。美味しくて、見た目も可愛いそんないちごですが…実はダイエット中の間食にぴったりなんです。カロリーが低く、ビタミン…続きを見る
  • スマホ首
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    スマホ首なんていわれるストレートネック!肩コリや、首コリを感じている方、ストレートネックかもしれません。ストレートネックになると、体の約10%もある頭の重みが頸椎にまともに…続きを見る
  • ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    堺店 スタッフ
    皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。WINBACKマシンを使った施術。数回でおなかと腰まわり、背中の張りがスッキリしています。リバウンドを繰り返す…続きを見る
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