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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura(あくら)三宮店

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  • 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-16 アーバンテラス三宮3F
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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura 三宮店(あくら)のブログ

最新ブログ一覧

247件のブログがあります

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  • おうちで簡単薬湯part1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/12
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    今回は、おうちで簡単にできる「みかん風呂」をご紹介します(^^)◆イライラ・ストレス解消◆リラックス効果◆湯冷めストップ◆体臭予防≪方法≫1.適当にちぎったミカンの皮5玉分を水…続きを見る
  • 「脚がつる」原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    今回は、漢方の考えを基にした「脚がつる」原因についてのお話です。漢方の考えでは、脚がつるのは「血の不足」のサインといわれています。体の「血」が不足することで、筋肉に栄養や…続きを見る
  • 東京タワーストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    「冷え性がつらい…」「しっかり眠ったはずなのに疲れがとれない…」ストレッチをすることで血行が良くなり、内側から温まります。また、ストレッチをすることで体の緊張がほぐれ、質…続きを見る
  • 乾燥に効く栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    ●ビタミン肌に潤い/皮膚の弾力アップ/たるみ改善●亜鉛皮膚粘膜を作る/潤い/ビタミンA活性化代謝に不可欠●ビタミンC皮膚のコラーゲン高める/保湿効果/美肌効果2000~6000mg/…続きを見る
  • 感染予防対策を徹底しながら、通常営業しております。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/25
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    三宮店ではお客様に安心してご来店いただけるよう、下記の感染予防対策を徹底しております。この機会に、コロナ禍で疲れたお身体を癒しませんか?スタッフ一同心よりお待ちしておりま…続きを見る
  • リンパマッサージでむくみ改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    体重が増えてボディラインが崩れたとき、原因として何を思い浮かべますか?「運動不足」や「食べ過ぎ」が真っ先に思い浮かぶと思います。実は、他の原因として「リンパの流れ」が関係…続きを見る
  • つらい肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    今回のテーマは「肩こり」です。皆さんは肩こりにお悩みではないでしょうか?・日々のデスクワークで肩こりがひどくなった・寒さで無意識に肩に力が入る・つい猫背の姿勢になってしま…続きを見る
  • 日中眠くなる方必見!眠気が抑えられる食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/4
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    食後の眠気が抑えられるおすすめの食材・そば料理そばには食物繊維やビタミンB群が多く含まれているため、お腹の持ち良いです。・大豆を使用した料理豆は畑の肉と言われるほど、たん…続きを見る
  • 黒い食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/28
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    10月も終わりに近づき、11月は秋から冬へ移行する時期です。薬膳では季節ごとに弱くなる内臓があると考えられています。春は肝臓、夏は心臓、秋は肺、そして冬は腎臓です。腎臓は寒さ…続きを見る
  • 話題のシリカ水
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
    三宮店 スタッフ
    シリカ水が健康や美容に良いことをご存じでしょうか?シリカとは、ケイ素とも呼ばれるミネラルの一種であり、主に皮膚・髪・爪・骨に含まれています。コラーゲンの生成を助けてくれる…続きを見る
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