トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura（あくら）三宮店
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町１-3-16 アーバンテラス三宮3F
- JR,阪急,阪神,各線三宮駅徒歩2分。三宮センター街・H＆M南向かい,ZARAのビル３F
トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura 三宮店（あくら）のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/6
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します♪Nさん(40代)■結果・体重△21.4kg・ウエスト△16.1cm６カ月通っていただいて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/3/1
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
《７》免疫乳酸菌（エンテロコッカスフェカリス乳酸菌）寝ている間は最も免疫力が低下します。寝ている間も白血球のエサになる免疫乳酸菌は、入院中の流動食に使われています。《８》…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/28
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
《４》ビタミンＢ６（寝つきプラス）寝つきを良くするビタミン。脂肪をエネルギーに変換してくれます。トリプトファンの吸収を良くしセロトニン分泌を活発にします。★バナナ、サツマ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/26
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
《１》トリプトファン（幸せホルモンプラス）脳内セロトニンや腸内セロトニンを作り、幸福ホルモン分泌を始めます。夜はメラトニンに変化し睡眠力を高めます。★ホットミルク、ヨーグ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/22
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
雨の日にブルーになってしまう原因《前編》の続きになります！前編がまだの方は、そちらを先にご覧ください○●気分を上げる方法・本を読む好きな本を読みましょう。心がモヤモヤして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/20
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
今週は雨が続いていますね。そんな天気の悪い日は心も重くなりがちです。上手に気分を入れ替えて、心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう♪今回は、雨の日にブルーになってしまう原因と気…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/9
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
女性なら誰もが気になるセルライト。実はセルライトは自力では落とせません…！今よりもセルライトが増えないように努力するのは大事ですが、今ついているセルライトをまずはケアして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/6
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
●お水を飲む体は60～70％がお水でできています。新しい細胞に生まれ変わるときも、セルライト分解する時も水が必要〇●お風呂に浸かる水圧によりむくみが軽減し、脂肪を温めることで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/5
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
チョコレートの効能とは？の後編になります！前回記事の続き、チョコレートに含まれる効能残り2つをご紹介します♪≪テオブロミン≫カカオはテオブロミンを含む数少ない食品といわれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/2
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
チョコレートが体に良いのはご存じでしょうか？実は健康面で期待されます！そこで今回は、チョコレートに含まれる2つの効能をご紹介します♪≪カカオポリフェノール≫カカオポリフェ…続きを見る
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スタッフ
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