トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura（あくら）三宮店
エイチツーオーアクラサンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町１-3-16 アーバンテラス三宮3F
- JR,阪急,阪神,各線三宮駅徒歩2分。三宮センター街・H＆M南向かい,ZARAのビル３F
トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura 三宮店（あくら）のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/1
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
風邪やインフルエンザを予防してくれる食材を紹介します。是非、毎日の食卓から自分や家族の健康を守っていきましょう。○感染予防に役立つ食材《かぼちゃ》免疫力を高めるβ-カロテ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
首と腸には深い繋がりがあることをご存じですか？首にコリや痛みなどの不調があると、そのストレスによって自律神経の働きが低下してしまいます。自律神経は腸や胃などの消化器系の働…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/26
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
皆さんは、肌の乾燥に悩んだ経験はありませんか？保湿クリームを塗ったり、こまめに水分補給をしたりしても、なぜか乾燥が改善されないことがありますよね。そこで今回は、保湿をして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/25
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
こんにちは(*^▽^*)今日は、大阪の方では最高気温が4℃みたいです。しばらく寒い日が続くそうなので、燃焼リンパマッサージで全身を温めて対策しましょう！(*^▽^*)三宮駅/三宮町/三…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/24
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
■お腹がぽっこりしている■お腹が冷たい・かたい■便秘■冷え性という方には、燃焼リンパマッサージとラジオ波を組み合わせたコースがおすすめです。リンパマッサージで全身を揉みほ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/23
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
■朝起きた時に体がだるい■眠りが浅い■顔のむくみ■髪の毛のコシやハリがなくなってきた■肩こりや目の疲れ■ストレスや疲労を感じる上記に当てはまる方は、ヘッドスパがおすすめで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/19
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
ゆるく糖質オフできるごはんレシピ３をご紹介します。低カロリー＆低糖質な＼しらたきライス／見た目、食感、味、どれをとってもびっくりするほど自然です。ダイエット中の方はぜひ試…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/18
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
ゆるく糖質オフできるごはんレシピ（２）をご紹介します。最も簡単に作れて、材料費もお手頃なのが、＼おからライス／刻んだりする手間がない上、ご飯が炊けてから混ぜるタイプなので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/17
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
今回は、ゆるく糖質オフできるごはんレシピをご紹介します。痩せたいけどご飯を完全に抜くのは無理…という方はごはんの代わりに「カリフラワー」がおすすめ◎くせのない味と、コリっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/16
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
今週も寒さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？寒く冷えてくると、気分も下がりませんか？冷えは、体だけでなく心にも関わります。SPAで温活をして、心も体も温まるこ…続きを見る
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スタッフ
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