ルミクス脱毛サロン LACOCO アイネスフクヤマ店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ アイネスフクヤマテン
- エステ
- 広島県福山市東桜町１－１ アイネスフクヤマ１Ｆ
- アイネスフクヤマ1F 福山駅（JR山陽本線）／徒歩3分
ラココ アイネスフクヤマ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- お鍋による美肌効果
- こんにちは！ラココアイネスフクヤマ店です♪
本日はお鍋についてお話ししていきます♪
『お鍋』は体にも良いですが、お肌にもとても良いんです！！
体が冷えてしまうと内臓の働きが鈍くなり、代謝が落ちてしまいます。
それにより老廃物の排出がうまくいかなかったり、
ターンオーバーが乱れ、肌トラブルを起こしてしまうこともあります(>_<)
また、便秘も肌荒れの原因の一つです。
お鍋に入れる野菜に気をつけることで、腸内環境の助けにもなります！
おすすめの野菜をいくつかご紹介します(^^)/
◎白菜
むくみ防止
◎水菜
免疫力アップ
さっと湯通し程度がおすすめ
◎にんじん
抗酸化作用
酸化してしまうというのは体内がサビてしまうということです。
ピーラーで薄くスライスするのがおすすめ
◎ネギ
代謝促進
緑の部分は美肌効果と抗酸化作用
白い部分は代謝促進
◎ニラ
血液をサラサラに
◎トマト
メラニン生成を抑制
〆はオリーブオイルとご飯でリゾット風にするのがおすすめ
◎春菊
皮膚の健康維持
◎おろし大根
胃腸の働きを助けてくれて新陳代謝アップ
寒い季節にぴったりのお鍋。
体が温まるのはもちろん、お肌に嬉しいことがたくさんです♪
この冬はお鍋で美肌目指しましょう！！
#ラココ #福山 #お鍋 #美肌
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投稿者
ラココ スタッフ
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