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GRACE BEAUTY SALON グレース静岡店

グレースビューティーサロン グレースシズオカテン

  • エステ
  • リラク
  • 静岡県静岡市葵区呉服町2-9-6 辰巳ビル7F
  • JR静岡駅北口より徒歩7分   当日予約大歓迎

グレースビューティーサロン グレース静岡店(GRACE BEAUTY SALON)のブログ

ビューティーのブログ一覧

1320件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/21
    投稿者:
    GRACE 痩身
    あなたは大丈夫?『痩せる習慣6つ』をご紹介☆□夜はぐっすり熟睡□平均歩数は1日6000歩□筋トレをしている□ぬるま湯で半身浴する□日頃から姿勢を意識□用が無い時にコンビニ…続きを見る
  • 食欲抑えるなら・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/20
    投稿者:
    GRACE 痩身
    食欲を抑えたいなら・・・レモン水がおススメ☆食前に飲む事で食欲を抑える事が出来ます。1日2~3杯を目安にしましょう。他にも嬉しい美容効果☆
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/19
    投稿者:
    GRACE 痩身
    あなたは大丈夫?『太る習慣6つ』をご紹介☆□夜更かしばかりで睡眠不足□あまり歩かない□運動を全くしない□お風呂はシャワーのみ□猫背、足を組む、姿勢が悪い□コンビニで無駄遣…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/18
    投稿者:
    GRACE 痩身
    あなたは大丈夫?『痩せる食事習慣6つ』をご紹介☆□飲み物は水□主食は基本玄米かそば□高たんぱく低脂質なものをよく食べる□栄養バランスよく食べる□寝る2時間前には食べない□…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/18
    投稿者:
    GRACE 痩身
    あなたは大丈夫?『太る習慣7つ』□ジュース大好き□主食はパスタやうどん、パンだ□ジャンクフードやラーメン大好き□ご飯の代わりにお菓子をよく食べる□一品ものをよく食べる□寝…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/12
    投稿者:
    GRACE 痩身
    腕を動かす為には肩や肩周りの金に気も使うためこの部分の血流が悪いと同様に腕周りの脂肪が付きやすくなります。。。肩甲骨のストレッチや、背中の筋肉をほぐすことでスッキリ上半身…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/10
    投稿者:
    GRACE 痩身
    気象病にならないためには、自律神経を整えて寒暖差や気圧の変動に耐えられる体づくりを心がけましょう!まずは自分が自律神経が乱れやすいかどうか、チェックしてみましょう。◯乗り…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/10
    投稿者:
    GRACE 痩身
    昔から「季節の変わり目にはめまいがする」「天気が崩れる前には頭痛がする」など、気象の変化によって体調が良くない…なんてことありませんか??天気痛は、天候が変わりやすい春や…続きを見る
  • 冬から春へ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/8
    投稿者:
    GRACE 痩身
    冬から春へ向けての3大不調それは…「肩こり・冷え性・花粉症」冬のからだは寒さから身体を守るために、筋肉や骨盤は収縮し、関節も固くしてしまいます。春への季節の変わり目では、…続きを見る
  • インナーケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/7
    投稿者:
    GRACE 痩身
    季節の変わり目はインナーケアも!気温の変化などで身体に負担が掛かりやすいこの時季は、身体の外からだけでなく、中からもケアすることがデリケートになりがちな肌を守るポイントで…続きを見る
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