カイロプラクティックナンバナカ
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カイロプラクティック 難波中のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 上半身の硬さが呼吸を妨げる理由
- いつもありがとうございます。カイロプラクティック難波中です先日、お越しいただいたT様は、在宅勤務が増えてから「なんだか息が吸いにくい」と感じることが多くなったそうです。
ご自身でも肩甲骨を回したり、足を動かしたりとセルフケアは続けていらっしゃいました。でも「上半身がしんどい」「首が巻いている感じがする」という違和感が消えず、根本的な改善には至らなかったとのこと。
お身体を拝見すると、右の肩甲骨周りがかなり硬くなっていて、腰にも押されるような感覚があるご様子でした。実はこれ、椅子の座り方や姿勢のクセが積み重なって、股関節がうまく使えていないことが影響していたんです。
「呼吸が浅い」と感じるとき、多くの方は肺や胸だけの問題だと思いがちです。でも実際には、肩甲骨や腰、股関節といった「体全体のバランス」が呼吸のしやすさを左右しているんですね。
T様には、まず腕周りの緊張を和らげ、肋骨や股関節の動きを整える施術を行いました。すると「あ、息が入ってくる」と驚かれていました。
さらに、日常での体の使い方や座り方のアドバイスもお伝えしたところ、「自分でもできることがあるんだ」と前向きな表情に変わっていかれました。
体は全部つながっています。一箇所だけを何とかしようとするより、全体のバランスを整えることで、驚くほど楽になることがあるんです。
難波、心斎橋、日本橋周辺にお住まいの方で、同じようなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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カイロプラクティック難波中
〒556‐0011 大阪市浪速区難波中1-9-6 宮守ビル1F
06-6631‐8538
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