リラクアンドエステティックサロンアットホームシンカマガヤテン
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- 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷１ －１６－１ ムワ・トゥール３F
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アットホーム 新鎌ヶ谷店(At-home)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/6
- 投稿者：
- スタッフ
今年も気づけばもう師走。何かと忙しなくなってきましたね(^_^;)今年も色々な事がありました。駆けめぐった一年間締めくくりの月自分へのご褒美にゆったりくつろぐ時間をつくってあげ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/12/6
- 投稿者：
- スタッフ
巻き肩とは肩が前方に出て、体の内側に巻いている状態のことです。スマホをのぞき込むと肩が丸まり 顎がでてきます。バストも下垂 、、、いい事なしです。巻き肩の肩をすくめた姿勢…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/24
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエット中今日のお昼はコンビニ食にしよう！さて、何を選びますか？選ぶ基準は食物繊維やタンパク質の主成分で好みの物を取り入れます。食物繊維は血糖値の急上昇をふせぎ、糖吸収…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/19
- 投稿者：
- スタッフ
女性の体調を左右する「女性ホルモン」生理痛、pms 、更年期、不妊、産後クライシス 等今回はゆらぎがテーマです。ゆらぎ期40代以降女性ホルモンが急激に減少することで自立神経がみ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/12
- 投稿者：
- スタッフ
不調なら鉄不足を疑ってみましょう。年末に向けて頑張りが必要な頃となってきました。イマイチ、パワー不足だな。疲れやすいな。と思ったら鉄分はとれているかな？と思い返してみまし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/15
- 投稿者：
- スタッフ
ストレッチされてますか？体には怪我の防止や、柔軟性心にはリラックス、ストレス軽減。いつでも、行えるホームケアです。ストレッチの原則は硬くなった筋肉を伸ばすと（伸張反射）が…続きを見る
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