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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー ラピス宝塚店

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トータルケアハウス エイチ ツー オー ラピス宝塚店のブログ

2022年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 血行を良くする食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/28
    投稿者:
    スタッフ  一同
    血行を良くする食べ物気温もグンと下がり冷えなってきました。血行を良くする食べ物をご紹介します♪◯カカオチョコレートやココアに含まれるカカオには、血管拡張作用があるポリフェ…続きを見る
  • 感染予防対策を徹底しながら、通常営業しております。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/25
    投稿者:
    スタッフ  一同
    宝塚店ではお客様に安心してご来店いただけるよう、下記の感染予防対策を徹底しております。この機会に、コロナ禍で疲れたお身体を癒しませんか?スタッフ一同心よりお待ちしておりま…続きを見る
  • 乾燥する季節のどにいい習慣と悪い習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/23
    投稿者:
    スタッフ  一同
    乾燥する季節のどに良い習慣と悪い習慣◯良い習慣加湿器の使用こまめな水分補給室内のお掃除睡眠時間を増やす×悪い習慣喫煙する、タバコの煙を吸う辛いもの、アルコールの摂りすぎ口…続きを見る
  • リンパマッサージでむくみ改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    宝塚店 STAFF
    体重が増えてボディラインが崩れたとき、原因として何を思い浮かべますか?「運動不足」や「食べ過ぎ」が真っ先に思い浮かぶと思います。実は、他の原因として「リンパの流れ」が関係…続きを見る
  • 自律神経に効く食材やツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/15
    投稿者:
    スタッフ  一同
    季節の変わり目やストレスで自律神経が乱れやすくなっています。自律神経を整える効果のある食材をご紹介します。トリプトファンは、自律神経を整える働きを持つ脳内の神経伝達物質で…続きを見る
  • つらい肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    宝塚店 STAFF
    今回のテーマは「肩こり」です。皆さんは肩こりにお悩みではないでしょうか?・日々のデスクワークで肩こりがひどくなった・寒さで無意識に肩に力が入る・つい猫背の姿勢になってしま…続きを見る
  • 食べすぎた時にすると良いこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    スタッフ  一同
    食べ過ぎたら48時間以内にリセット!1、消化の良い食事を心がける食べ過ぎると胃腸が働きっぱなしになりますまごはやさしいを基本に食材を選ぶのがオススメ。ま:豆類ご:ごま、ナッツ…続きを見る
  • 更年期の不調に効く食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/6
    投稿者:
    スタッフ  一同
    心の不調肉類のビタミンB群や鉄分を意識しましょう・集中力低下→豚肉・不眠寝つきが悪い→鶏肉・イライラ、パニック→レバー・記憶力の低下→納豆や卵黄体の不調魚や大豆、乳製品を…続きを見る
  • 日中眠くなる方必見!眠気が抑えられる食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/4
    投稿者:
    宝塚店 STAFF
    食後の眠気が抑えられるおすすめの食材・そば料理そばには食物繊維やビタミンB群が多く含まれているため、お腹の持ち良いです。・大豆を使用した料理豆は畑の肉と言われるほど、たん…続きを見る
  • カロリーゼロに騙されないで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/1
    投稿者:
    スタッフ  一同
    身の回りにあふれる「カロリーゼロ」「カロリーオフ」をうたった飲料や食品。それらには、砂糖より数百倍の甘味をもつ新種の人工甘味料が含まれていて、摂りすぎると肥満や糖尿病につ…続きを見る
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