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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー ラピス宝塚店

トータルケアハウス エイチツーオー ラピスタカラヅカテン

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  • 兵庫県宝塚市湯本町9―33 ナチュールスパ宝塚5F
  • 阪急・宝塚駅から徒歩3分/JR・宝塚駅から徒歩4分 

トータルケアハウス エイチ ツー オー ラピス宝塚店のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    宝塚店 STAFF
    皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。痩身マシンを使った施術。数回でおなかと腰まわり、背中の張りがスッキリしています。リバウンドを繰り返す方や…続きを見る
  • ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    スタッフ  一同
    皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。Nさん(40代)★体重-21kg★ウエスト-16cm6カ月通って頂いて、全身大幅に痩せ…続きを見る
  • ローズヒップティーの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    スタッフ  一同
    ●美肌効果(紫外線ケア・シミ予防)ローズヒップに多く含まれるビタミンCは、紫外線を浴びた際にできるメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防する効果があります。またコラー…続きを見る
  • 季節の変わり目を健康に過ごすためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    スタッフ  一同
    ●体を温める体を温めることを意識して、毎日を過ごすようにしましょう。具体的には暖かい飲み物やみそ汁スープなどを飲む、お風呂に入るときはシャワーだけではなく、お湯にゆっくり…続きを見る
  • 基礎代謝アップにつながる生活習慣法(後半)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    スタッフ  一同
    5日常生活の中で運動量を稼ぐ筋肉量の低下も、基礎代謝が落ちる大きな原因となります。筋肉量は20代を境に加齢とともに減っていき、反対に脂肪が増えやすくなります。日頃から体を動…続きを見る
  • 基礎代謝アップにつながる7つの生活習慣法(前半)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    スタッフ  一同
    1起床後のストレッチ朝起きたら、まずはカーテンを開けて日光を浴び、頭と体の両方をしっかり目覚めさせます。そして、深く呼吸しながらストレッチを行うことで、体にたっぷりと酸素…続きを見る
  • 基礎代謝が高い人と悪い人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    スタッフ  一同
    基礎代謝を高い人の生活スタイルの特徴・運動習慣がある・栄養バランスの良い食事をしている・規則正しい生活習慣基礎代謝が高いと、以下のような良い影響がたくさんあります。肌トラ…続きを見る
  • 汗をよくかく人は基礎代謝が高い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    スタッフ  一同
    ☆汗っかきな人は基礎代謝が高い?汗をかきやすい理由とは「基礎代謝」とは、体温維持や臓器が最低限活動をするために必要なエネルギーのことです。 基礎代謝が高い人は筋肉量が多い…続きを見る
  • リンパ!滞りのサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    スタッフ  一同
    本日のテーマは、リンパの滞りのサインについてです。体の構造上、どうしても詰まりやすい部位ってありますよね。それはリンパ節という関節の節々にある部位のことです。そこが詰まる…続きを見る
  • ビフォーアフター(施術1回)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    スタッフ  一同
    皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します!ラジオ波を使った施術。1回の施術でおなかのむくみがスッキリしています♪おなかを引き締めたい方や代謝を改善…続きを見る
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