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健幸サロン 大足 十日市店

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健幸サロン 大足 十日市店のブログ

最新ブログ一覧

589件のブログがあります

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  • 体のバランスを整える食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    栗原
    いつもブログをご覧頂きありがとうございます!先日はスポーツの秋と題して書かせて頂きましたので、今日は味覚の秋にちなんで食に関するお題でまいりたいと思います。しばしば「栄養…続きを見る
  • “秋バテ”のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    樋口
    過ごしやすい季節になってきましたが、秋は夏の疲労や寒暖差、湿度の変化で体や心の揺らぎやすい季節です。◆体が怠くやる気が出ない◆寝つきが悪く寝ても疲れがとれない◆肩こり、目…続きを見る
  • 自分の平熱を知っておく大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    松良
    みなさんはご自身の平熱を知っていますか?「体温」は健康状態を映し出すバロメーターのひとつです。平熱は人によって36.0℃台~36.8℃台と幅がありますが、普段の自分の体温を把握し…続きを見る
  • スポーツの秋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    栗原
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます!スポーツの秋ですね。日頃、運動不足の筆者は、治りかけの四十肩をいたわりながらラジオ体操をゆる~く行いました。なのに酷い痛み…続きを見る
  • 食欲の秋。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    吉田
    おはようございます。10月に入り、少しずつ秋がやって来てますね(^^)食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。など、よく耳にしますが私は、ダントツで食欲の秋です。秋に疲労回復を助け…続きを見る
  • 秋、季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは。だんだんと空気がひんやりしてきて、秋も深まってきましたね。10月は、一日の気温差が大きくなりやすく、体が冷えたり、肩まわりがこわばったりしやすい時期。「朝起きて…続きを見る
  • コース選びに迷ったら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    樋口
    大足には足ツボのフットコースの他に大きく分けると【もみほぐし】と【オイルリンパケア】の2つのコースがあります。●もみほぐしは施術用のお着替えをして頂き、服の上から筋肉のコ…続きを見る
  • 夏の疲れケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは。まだまだ日中は暑いですね。朝晩は少し涼しさを感じる日も出てきました。この時期ならではの楽しみといえば「お月見」や「秋の夜長」。静かな夜に、月や星を眺めたり、お…続きを見る
  • うんちは身体からのお便り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    松良
    毎日出る「うんち」実はこれは、身体の中からの大切なお便りです。腸の働きや食生活、心の状態まで反映されるため、便を観察することで今の体調を知ることができます。悪い便のサイン…続きを見る
  • 残暑続く。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    吉田
    こんにちは。9月も後半戦!朝晩、少し涼しくなったかなと思う日があったりなかったり。それでも、まだまだ暑いですね。お天気が不安定な日も多く、特別何かした訳ではないのに疲れて…続きを見る
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