健幸サロン 大足 十日市店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/13
- 胃腸の不調を感じたら～原因と改善とリラクゼーション
- 「食後に胃が重い」「お腹が張る」「便通が安定しない」
そんな胃腸の不調を感じることはありませんか？
胃腸はとてもデリケートで、生活習慣やストレスの影響を受けやすい器官です。
不調を感じたときは、身体からのサインとしてやさしくケアしてあげることが大切です。
～胃腸の不調の主な原因～
「ストレスや緊張」
自律神経が乱れ、胃腸の動きが低下しやすくなります。
「冷え」
お腹が冷えると血流が悪くなり、消化機能が弱まります。
「食生活の乱れ」
早食い、暴飲暴食、脂っこい食事は胃腸に負担をかけます。
「睡眠不足・疲労の蓄積」
回復力が落ち、胃腸の働きも低下します。
～予防・改善のためのセルフケア～
◎食事はゆっくり、よく噛んで
◎お腹・腰まわりを冷やさない
◎白湯や温かい飲み物を取り入れる
◎深呼吸でリラックスする時間をつくる
◎規則正しい生活リズムを意識する
日々の小さな積み重ねが、胃腸の安定につながります。胃腸の不調には、自律神経を整え、巡りを良くするケアがおすすめです。
【リラクゼーションでできる胃腸ケア】
全身のもみほぐしは緊張をゆるめ、副交感神経を優位に。胃腸が働きやすい状態へ。足ツボでは内臓の反射区を刺激し、内側からの巡りを促し胃腸も心も整えるお手伝いをいたします！
胃腸の不調は、心と身体のバランスが崩れているサイン。
がんばりすぎず、ゆるめる時間をつくってあげましょう。
スタッフ 松良
健幸サロン大足 十日市店
岡山市北区十日市西町2-12
営業時間 10：00～22：00
TEL．086-222-6020
■LINE ID 「@831oalgn」
■Instagra「ooashitokaichi」
#リフレクソロジー #足ツボ #フットコース#ボディケア #オイルリンパケア#岡山 #北区#十日市 #キャッシュレス対応#クレジット可#サロン #デコルテ #ヘッドスパ #眼精疲労 #顔ツボ#キャンペーン#整体#肩こり#むくみ#ヘッドマッサージ#揉みほぐし#リラクゼーション#個室#角質#腰痛#頭痛#足浴
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（21）
- 2022年9月分（23）
- 2022年8月分（25）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（23）
- 2022年5月分（26）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（2）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（3）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
もっと見る
健幸サロン 大足 十日市店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,500 春キャンペーン【ミックス80分＋ヘッド10分】計90分
|
|
全 員 |
¥6,100 平日限定【朝活ミックス70分（フット＋ボディ）】当日予約のみ13時まで
|
|
新 規 |
¥5,500 新規限定【ボディ60分】首肩周りの張りや腰のだる重さなど、不調を解消！
|
|
新 規 |
¥5,500 新規限定【ミックス60分】フット30分×ボディ30分
|
|
新 規 |
¥6,500 新規限定【ミックス70分】フット30分×ボディ40分
|
|
新 規 |
¥8,300 新規限定【ミックス90分】1番人気★フット×ボディ（時間配分自由）
|
