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Radia Body 水江店 【ラディアボディ】

ラディア ボディ ミズエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 岡山県倉敷市水江1209-1
  • イオン倉敷.車1分【肩こり リンパマッサージ 整体 足つぼ 小顔 ヘッド 痩身】

ラディア ボディ(Radia Body)のブログ

ビューティーのブログ一覧

216件のブログがあります

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  • 必要摂取カロリーについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    小村 直美
    一日の必要摂取カロリーを計算する方法・標準体重から計算する方法 必要摂取カロリーを算出するためには,まず自分の標準体重を計算してみましょう! 計算式 「身長×身長×22」 …続きを見る
  • 睡眠はダイエットとの特効薬
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    小村 直美
    美しい肌を作るのに睡眠が大事だということは有名ですよね。特に,22時~2時がゴールデンタイムです。しかし,眠ることがダイエットと関係が深いことはご存知でしょうか?成長ホルモ…続きを見る
  • 脱!むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    小村 直美
    むくみは日常の対策で楽になります!・脚のむくみ 足を高く上げて… 足を腰より高く上げるだけで,水分は心臓方向に戻ります。むくみはため込むと取れにくくなるので,一日に一回は…続きを見る
  • アクシージア 目元特化美顔器
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    小村 直美
    デスクワークやスマホなどによって目が疲れている方がとても多いです。ラディアボディに来られるお客様の多くが眼精疲労で悩まれています。ラディアボディでは,ホームケアとして目元…続きを見る
  • 田中みな実も愛用(^_-)-☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    西田 悠
    先日、スタッフ全員でZOOM研修!!タレント、美容家の田中みな実さんも愛用されてるエニシグローパックの体験研修実際、みんなで体験しましたが、『すごい!!』の一言めっちゃ顔の筋…続きを見る
  • 五臓六腑
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    小村 直美
    「自分の身体の臓器が何のためにどような役割を果たしているのか」意外と知らない人が多いのではないでしょうか。自身の不調を把握し,改善していくためには,どこの臓器が弱っている…続きを見る
  • からだは気・血・水でできている
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    小村 直美
    東洋学の考え方では,人の身体を構成する三要素を気・血・水としています。「気」身体を構成する基本要素。生命活動を維持しています。「血」身体のすみずみに栄養を運び潤します。「…続きを見る
  • 下腹ぽっこりお腹
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    西田 悠
    だんだん気温の高い日が増えてきましたねお洋服も薄着になってきますよねすると気になるのがぽっこり出た下腹ではありませんか?ぽっこりお腹には大きく分けると2つのタイプがありま…続きを見る
  • 生理痛をコントロールする
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    小村 直美
      生理痛を軽減させるための方法  ・温める 下腹部や腰を温めることで,筋肉の緊張がほぐれ,血行が促進されて痛みが軽減されます。カイロや腹巻,入浴などを活用しましょう。 …続きを見る
  • 頭痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    小村 直美
      頭痛がある時に食べると良い食品としては,マグネシウムが豊富なビタミンB2が豊富なもの,またカフェインが含まれる飲み物ああげられます。 ・マグネシウム 筋肉の緊張を和らげ…続きを見る
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2026年04月30日まで

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