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投稿日：2026/2/10
- 40代が1番リバウンドしない痩せ方！
- ダイエット中の皆さん！
まだダイエットには踏み切れないけど、痩せたいと思っている皆さん！
これだけは覚えておいてください！
早く痩せる人ほどリバウンドします！！！！！！
300名以上のダイエット指導してきた中で確実に言えるのは、
太っている状態→痩せる
この時に必ず元に戻ろうとする人間の機能が働くんです。
早く痩せたい気持ちもとっっっっっても分かりますが、
この元に戻ろうとする機能を無視したダイエットは
確実にリバウンドに繋がります(汗)
40代のダイエットはどれだけ身体機能に無理をさせないか！が勝負です
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