ケアナセンジョウ コガオ イービーシーシーフジサワ
- エステ
- リラク
- 神奈川県藤沢市鵠沼橘１-２-７ 藤沢トーセイビル６Ｆ
- JR/小田急線藤沢駅南口より徒歩6分
イービーシーシー藤沢(e.b.c.c.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- １月は「腎」を養おう／藤沢
- 1月は寒さが厳しく、冷えにより関節のこわばりや肩こりなどが起こりやすく、血が滞りやすい時期です。
寒さに耐える為、身体はエネルギーを多く消耗するので、疲れを感じやすくなっています。
今の時期は、「腎」を養うことが、冬を乗り切るカギになります。
「腎」は、生命力、回復力、気力などに関係しており、美容面にも深く関わっています。
□なんとなく疲労感が抜けない
□気持ちが内にこもりやすい
□むくみやすく、体重が増えた
□髪や肌のツヤがなくなった
□トイレが近くなった
このような症状が2つ以上当てはまる方は、「腎」のエネルギー不足かも？！
「腎」を養うための1月のテーマ
◇温かい食事で身体を温める
腎は寒さに弱いので、温かい食事を心がけましょう。具沢山のスープやお鍋などがおすすめです。
冷たい飲み物や身体を冷やす生野菜などはなるべく避け、カフェインなどを少し控えるのがベターです。
「腎」を養う黒い食材（黒豆、黒ゴマ、ひじき、昆布、きくらげ など）を摂ることがよいと言われています。
少量でもよいので、毎日の食事に摂り入れてみましょう。
◇内に力を蓄える期間にする
朝型の規則正しい生活に加え、無理のない程度に身体を動かし、良い睡眠を確保しましょう。
精力的に活動するというよりは、少し身体を休めることを意識したいです。１月の過ごし方は、今年一年の調子を大きく左右すると言っても過言ではありません。冬の木が春に備え、
葉を落として活動を休めるように、この時期は身体をいたわり、日頃のお疲れを整えてみはいかがでしょうか？
肌やお身体のことなど、何でもお気軽にご相談ください。
当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌／毛穴専門店です！
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【頭フル稼働の毎日に！】Wハイドロボディケア&温熱背中リンパ50分
|
投稿者
e.b.c.c. 藤沢
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（17）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（16）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（20）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（12）
- 2019年7月分（15）
- 2019年6月分（13）
- 2019年5月分（14）
- 2019年4月分（11）
- 2019年3月分（21）
- 2019年2月分（17）
- 2019年1月分（15）
- 2018年12月分（14）
- 2018年11月分（16）
- 2018年10月分（17）
- 2018年9月分（18）
- 2018年8月分（15）
- 2018年7月分（9）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（6）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（3）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（1）
もっと見る
イービーシーシー藤沢(e.b.c.c.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 《3月平日限定でお得》毛穴洗浄&ヒアルロン酸&セラミド保湿&肩首ケア50分
|
|
新 規 |
¥6,050 【3月平日限定がお得】毛穴洗浄+肌別お悩み集中高保湿ケア60分¥6050
|
|
新 規 |
¥8,250 【肌質改善プロにお任せケア】毛穴洗浄+肌別集中高保湿ケア60分￥8250
|
|
新 規 |
¥11,000 【抗酸化の先を行く新美容】ナノ毛穴洗浄＋美肌ハイドロヘッドケア95分
|
|
新 規 |
¥7,700 【韓国で話題沸騰☆高濃度PDRN導入】毛穴洗浄+PDRN肌ツヤUPケア70分¥7700
|
|
新 規 |
¥6,600 《不満足のセルフケアは卒業》角質汚れごっそり♪毛穴洗浄◆肌別集中ケア50分
|
