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小林整体院 銀座

コバヤシセイタイイン ギンザ

  • 整体・カイロ
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  • 東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座レジデンス802
  • 東京メトロ有楽町線「 銀座駅1丁目駅」10番出口より徒歩3分

小林整体院 銀座のブログ

最新ブログ一覧

418件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2016/11/28
    投稿者:
    小林 弘樹
    腰痛などのときに、骨盤の歪みを調べると片側の筋肉が緊張を起こしている場合があります。筋肉が緊張すると血行が悪くなり、老廃物などが滞ってきます。その状態で筋肉をムリに使って…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/11/21
    投稿者:
    小林 弘樹
    ニュースで観ましたが、子供にスマートフォン(以下スマホ)を遊ばせて公共の場で静かにさせたり家事などをされたりする方が多いようです。ニュースでは、子供にスマホを使わせること…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/11/14
    投稿者:
    小林 弘樹
    身体が「酸化」するのは良くないといわれていて、体液や細胞のミネラルバランスが乱れている状況です。その原因は血液の汚れにあります。汚れた血液が頭に巡れば頭痛やめまいおこり、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/11/9
    投稿者:
    小林 弘樹
    耳を指でもむと、手軽にリラックス効果を得ることができます。耳を軽くひっぱたり、耳のふちを指でぐりぐりすると血行が良くなり肩こりなどにも有効です。耳たぶをグリグリ回すと、周…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/11/6
    投稿者:
    小林 弘樹
    出産後にお腹の出が戻らない方は、腹筋が裂けている可能性があります。(実際には引き伸ばされている状態ですが。)くしゃみやトイレなどでお腹に力を入れるなどの、腹圧がかかる動作…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/11/1
    投稿者:
    小林 弘樹
    一人暮らしをされている方で、お風呂で湯に浸からずシャワーだけで済ませてしまうというかたは結構多いです。お風呂には血行促進や、リラックス効果もあるので毎日が無理でも週に2,…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/10/30
    投稿者:
    小林 弘樹
    骨盤ダイエットのエクササイズに関する方法論で、多くの誤解を唱える人も少なくありません。というのも、骨盤矯正が全身に対して効果が高いため、骨盤ダイエットのエクササイズも骨盤…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/10/26
    投稿者:
    小林 弘樹
    肩こりがひどくなると背中から腕にかけの筋肉が硬くなり、動いたときに違和感や痛みなどの不快な症状を感じて、悩んでいる人が多くいると思います。肩こりに関係した肩にある筋肉には…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/10/18
    投稿者:
    小林 弘樹
    片頭痛で一番多い場所はこめかみ辺りになりますが、ここは側頭筋のあるところです。側頭筋が硬く緊張すると、それが直接頭蓋骨を締めつけるようになりますので頭痛、片頭痛という症状…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/10/15
    投稿者:
    小林 弘樹
    歯ぎしりをしていませんか?朝起きたときにアゴが疲れていたら歯ぎしりをしている可能性大です。寝ているときの歯ぎしりは、アゴに体重の二倍ほどの力がかかっているといわれています…続きを見る
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