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小林整体院 銀座

コバヤシセイタイイン ギンザ

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  • 東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座レジデンス802
  • 東京メトロ有楽町線「 銀座駅1丁目駅」10番出口より徒歩3分

小林整体院 銀座のブログ

最新ブログ一覧

417件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2016/8/22
    投稿者:
    小林 弘樹
    「腕のたるみをとりたい、でも筋肉でガチガチになるのはイヤ。」こんな相談をよくうけます。そうはいっても、少しは筋肉を使わなくては腕も引き締まっては来ません。すこしでいいので…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/8/19
    投稿者:
    小林 弘樹
    口呼吸していませんか?・朝起きるとのどがヒリヒリすることがある・食べるときにクチャクチャ音をたててしまう・無意識にしていると口が開いてしまう・下唇が上唇より厚い・いびきを…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/8/15
    投稿者:
    小林 弘樹
    なんとなく自分の姿勢が悪いと感じている人には骨盤矯正がおすすめです。他にも上半身に比べて下半身だけが太っているだとか、普通に歩いていても片方だけ足がいたい、自分自身では猫…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/8/12
    投稿者:
    小林 弘樹
    骨盤がズレるとお尻が垂れやすくなります。お尻が垂れるのは、お尻の筋肉が緩んできた証拠ですがその原因は老化だけでなく骨盤のズレも関係しています。骨盤がズレるとそれを包むお尻…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/8/7
    投稿者:
    小林 弘樹
    くびれのないウエストは多くの女性の悩みの種だと思います。原因は様々ありますが、実はお腹の冷えも原因の一つになります。運動不足などで筋肉がゆるみ、骨盤が歪むとそこで支えてい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/8/5
    投稿者:
    小林 弘樹
    筋膜リリースは筋膜の縮みやねじれによる体の歪みが原因で発生する痛みや体の動きの制限に対する手技です。アメリカでは馬や犬の治療としても行われています。オステオパシーという手…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/8/3
    投稿者:
    小林 弘樹
    インナーユニット(横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋によって構成された空間)は姿勢を安定させるために常に30パーセントほど機能しています。しかし、妊娠中や出産後の女性の体は、…続きを見る
  • 腹直筋離開について (3)
    ビューティー
    投稿日:
    2016/8/2
    投稿者:
    小林 弘樹
    胃腸や子宮などの内臓器は、横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋によって構成された筒状の空間に収まっています。これらの筋肉を総称してインナーユニットと呼びそれによって構成される…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/7/29
    投稿者:
    小林 弘樹
    骨盤が歪み原因はいろいろあります。骨盤の重要性が多くのところで語られるようになってきてから、骨盤がズレたり歪んだりしてしまう原因についてもいろいろなところで語られるように…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/7/25
    投稿者:
    小林 弘樹
    腹直筋離開(ふくちょっきんりかい)になることにでの問題点腹直筋離開は妊娠から出産で半数以上の方に起こりますが、いくつかの問題点が考えられます。1、出産後もポッコリお腹が戻…続きを見る
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