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小林整体院 銀座

コバヤシセイタイイン ギンザ

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  • 東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座レジデンス802
  • 東京メトロ有楽町線「 銀座駅1丁目駅」10番出口より徒歩3分

小林整体院 銀座のブログ

最新ブログ一覧

422件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2016/7/9
    投稿者:
    小林 弘樹
    今回は頬骨の出について書いていきます。頬骨の出は顎のズレにより起こります。それにより頬骨が前に出て目がくぼみ暗い顔に見えてしまいます。横に出ると横幅が広くなって顔全体が大…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/7/6
    投稿者:
    小林 弘樹
    「産後の骨盤矯正って早ければ早いほど良いの?」 出産後、開いた骨盤を元に戻すための産後の骨盤矯正が一般化してきたと思います。 当院では産後の骨盤矯正は一ヶ月検診を受けて通常…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/7/5
    投稿者:
    小林 弘樹
    体のセルフケアでストレッチを行っている方も多いかと思います。ストレッチも運動前に行うウォーミングアップに行うストレッチや、運動後に行うクールダウンに行うストレッチなど種類…続きを見る
  • 7月18日(月)は休院します。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/7/4
    投稿者:
    小林 弘樹
    7月18日(月)の祝日はセミナーに参加のため、休院いたします。土日の休みの予約も、最近は混み合ってきているのでお早目のご予約をおすすめしております。今回のセミナーでは出産…続きを見る
  • ウエストにくびれを作るには
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/3
    投稿者:
    小林 弘樹
    先日クライアントさんに「ウエストにくびれを作るには?」と質問されました。 ○お腹を冷やすとくびれができない 運動不足などで腹筋がゆるむと骨盤がゆがみ、そこで受け止めるはずの…続きを見る
  • 睡眠について
    ビューティー
    投稿日:
    2016/7/2
    投稿者:
    小林 弘樹
    しっかり疲れはとれていますか?理想の睡眠時間は7時間とも8時間とも言われていますが、ショートスリーパーの方がいるように理想の睡眠時間は個人差が大きいように思います。睡眠時…続きを見る
  • 姿勢が与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2016/6/25
    投稿者:
    小林 弘樹
    今回は姿勢が与える印象について書いていきます。 「猫背になってないか?」と姿勢を気にされる方はだいぶ増えてきましたが、もっと皆さんに知ってほしいことがあります。なんと姿勢…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/6/22
    投稿者:
    小林 弘樹
    今回はスポーツと身体の歪みについて書いていきます。当院にはマラソンやゴルフをはじめ、様々なスポーツをされている方々が来院されます。私も身体を動かすのは好きなので運動するこ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/6/19
    投稿者:
    小林 弘樹
    「どうすれば“出産前”の体型を取り戻せますか?」「出産後、体型がくずれてしまいました。どうすれば元の体型に戻りますか?」最近こんな質問を多く頂きます。 ●骨盤まわりの筋肉…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2016/6/14
    投稿者:
    小林 弘樹
    今回は体についた脂肪の行方について書いていきます。世の中様々なダイエット方が存在して色々試している方も多いかと思いますが、体についた脂肪はエネルギーと熱に変換されて消える…続きを見る
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