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小林整体院 銀座のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 花粉と肩こりについて
- 春の首こりは花粉の影響？
花粉の時期になると
首や肩がいつもより重く感じる方が増えます。
くしゃみや鼻づまりが続くと
呼吸が浅くなり、首まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
呼吸が浅い状態が続くと
肩や背中まで硬くなり、疲れやすさにもつながります。
整体では
首だけでなく、肋骨や背中の動きを整え
呼吸がしやすい状態をつくっていきます。
花粉症＝鼻だけの問題ではありません。
体の緊張を整えることも大切です。
お気軽にご来店ください。
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