東洋中国太極気功整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/29
- 肩こり、腰痛の原因とは？ 整体でできる根本ケア
皆さんこんにちは！
本日は肩こり・腰痛の原因とは？整體でできる根本ケアをご紹介します◎
「デスクワークで肩がガチガチ…」「朝起きた時から腰が重い…」
そんなお悩み、日常的に感じていませんか？
実はその肩こり・腰痛、単なる「疲れ」ではなく、體の歪みや筋肉のバランスの崩れが原因かもしれません。
この記事では、整體の視點から見た肩こり・腰痛の原因と、根本的に改善するためのアプローチをご紹介します♪
肩こり・腰痛の主な原因は「姿勢」と「筋肉の使い方」
現代人の多くが抱える肩こりや腰痛。その背景には、次のような生活習慣があります。
1 猫背や前かがみ姿勢
スマホやパソコンの長時間使用で、首が前に出たり背中が丸まったりする姿勢に。これが肩や背中の筋肉に大きな負擔をかけています。
2. 筋力の低下・運動不足
筋肉が衰えると、正しい姿勢を支える力が不足し、體が歪みやすくなります。特にインナーマッスルの弱化は要注意。
3. ストレス
ストレスは無意識に體を緊張させ、筋肉が硬くなる原因に。血流も悪くなり、痛みを感じやすくなります。
整體でできる「根本ケア」とは？
整體では、ただ揉んだり伸ばしたりするだけでなく、體全體のバランスを整えることを大切にしています◎
◆ 姿勢改善
骨盤や背骨の歪みを調整することで、肩や腰への負擔が減り、自然と筋肉の緊張が和らぎます。
◆ 筋肉の調整
硬くなった筋肉をほぐし、サボっている筋肉を目覚めさせることで、正しい動きがしやすくなります。
◆ 血流・リンパの流れを促進
滯っていた血流が改善されると、コリや痛みの原因となる老廃物の排出もスムーズに。
ぜひ試してみてください♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
東洋太極 気功整体院
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/2/26
-
●2026/1/29
-
●2025/12/25
-
●2025/11/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（1）
もっと見る
東洋中国太極気功整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,980 【4月限定】季節のお悩み/肩こり/腰痛/姿勢改善☆お悩み改善コース90分￥5980
|
|
新 規 |
¥2,500 【初回限定】仕事帰りなどお気軽に♪全身気功クイック整体45分￥2500
|
|
新 規 |
¥3,500 【初回限定★】オーダーメイド！全身気功整体60分￥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【初回限定★】全身骨格矯正+骨盤・美脚 60分¥3500
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定半額以下★】全身経絡整体９０分¥4980！！
|
|
新 規 |
¥2,980 【当日予約の09:00～13:00限定】先着1日3名様限り☆全身整体６０分￥2980
|
