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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4565件のブログがあります

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  • ダイエット中の間食
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    副店長 吉川
    ダイエット中は何かと我慢の連続。でも小腹が空いて何か食べたい!となる方は多いのではないでしょうか?今回はダイエット中でも食べてOKな食材をご紹介していきます【ゆで卵】王道の…続きを見る
  • タンパク質を摂ることで食欲が落ち着く理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    チーフ 上原
    1.満腹ホルモンが分泌されるタンパク質を摂ることで、体内ではGLP-1やPYYといった満腹ホルモンが分泌されます。これにより脳がお腹いっぱいと感じやすくなり、食べ過ぎや間食の予防に…続きを見る
  • 春の味覚の「たけのこ」
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    チーフ 上原
    たけのこは食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれる食材です。便秘予防はもちろん、体の内側からスッキリしたい方にもおすすめです。さらにカリウムも多く含まれているので、むくみ…続きを見る
  • 太ももが気になる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    店長 一戸
    「頑張っているのに下半身だけ痩せない…」そんなお悩み、ありませんか?実はその原因、股関節の硬さかもしれません。デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足になると…続きを見る
  • 食べるスピードで太りやすさが変わる!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    スタッフ S3
    食事のスピードを意識したことありますか?早食いの習慣があると、・満腹感を感じにくい・食べ過ぎにもつながりやすい・消化にも負担がかかるといった影響が出ることもあります。逆に…続きを見る
  • 半熟卵とゆで卵、タンパク質の量は違う?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    チーフ 上原
    結論から言うと、半熟卵とゆで卵でタンパク質の量自体はほとんど変わりません。卵1個(Mサイズ)あたりのタンパク質の量は、約6-7g前後。半熟でも、固ゆででも、この数値に大きな違い…続きを見る
  • 骨盤とお腹まわりの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    副店長 吉川
    「お腹まわりだけが気になる」「なかなかすっきり見えない」そんなお悩みの背景には、骨盤の状態が関係していることもあります。骨盤は身体の土台となる部分で、姿勢や体のバランスを…続きを見る
  • 成長ホルモンとダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    スタッフ S3
    寝ている間にも自然と行われる基礎代謝を活発にするには、成長ホルモンの分泌が欠かせません。しかし、深く眠れている人と眠りが途切れ途切れになっている人を比較すると、睡眠中に分…続きを見る
  • 黒酢のダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    チーフ 上原
    黒酢には代謝を促進し、内臓脂肪の蓄積を防ぐ作用があり、ダイエットに効果的です。黒酢には、バリン、ロイシン、イソロイシンという必須アミノ酸が含まれます。この3つのアミノ酸はB…続きを見る
  • 春はくすみが出やすい季節?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    副店長 吉川
    最近、「肌がくすんで見える」「顔色がパッとしない」と感じることはありませんか?春は寒暖差や花粉、紫外線の影響でお肌がゆらぎやすい時期です。また、血流が滞ることでお顔やデコ…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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