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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

2023年3月のブログ一覧

77件のブログがあります

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  • カフェイン摂取の目安
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    チーフ 上原
    カフェインはダイエットに効果的? カフェインで痩せるのか「脂肪燃焼に働きかける」と言われるカフェイン。ですが、「痩せない」とダイエットをされている方の多くは、カフェインを…続きを見る
  • しっかり栄養を摂ろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    店長 一戸
    ビタミン、ミネラルが不足すると摂取したものを代謝しにくい。糖質を代謝するのに必要な「ビタミンB1」。脂質を代謝するのに必要な「ビタミンB2」。たんぱく質の合成を促すのに必要な…続きを見る
  • 基礎代謝をあげる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    チーフ 上原
    【摂取カロリーを減らす。でも減らしすぎないこと】体重を落とすには確かに摂取カロリーを減らす必要はありますが、カロリーの摂取量を制限しすぎてしまえば、代謝に二重の打撃を与え…続きを見る
  • 糖質の吸収を抑える食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/22
    投稿者:
    副店長 吉川
    ダイエットをするにあたって余分な糖質はなるべく抑えたいですよね。そこで今回は糖質の吸収を抑える食べ物をご紹介します。・食酢・ヨーグルト・牛乳・大麦・もやし、レタス、キャベ…続きを見る
  • 知っておきたい!グレープフルーツジュースの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ダイエット時におすすめ!グレープフルーツジュースは、他のフルーツよりもカロリーや糖質が低めなのでダイエットにもおすすめです。カロリーはグラス一杯100kcal弱グレープフルーツ…続きを見る
  • 筋トレと糖質
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/21
    投稿者:
    スタッフ S3
    筋トレの効果を最大化させる上で糖質の摂取は非常に重要となってきます。しかし近年では「糖質制限ダイエット」という言葉が流行っているように、糖質=太るといったイメージが先行し…続きを見る
  • 結婚式を控えてる方必見!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    こんにちは!トリニティでは結婚式やブライダル撮影を控えていらっしゃる方のクーポンをご用意しております♪特別な日を迎えるお客様のお手伝いをトリニティでお手伝いさせて頂けると…続きを見る
  • 緑黄色野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    緑黄色野菜をとろう!オクラかぼちゃみずなこまつなしそ大根の葉トマトにらにんじんピーマンブロッコリーほうれんそうサニーレタス などにんじんの鮮やかな橙色は、βカロテンによる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    スタッフ S3
    ・階段の上り降りはれっきとした有酸素運動階段の上り降りは、一見負荷はそれほどないように見えますが、れっきとした有酸素運動に該当します。平たんな道を歩くときの3倍もの運動効…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    スタッフ S3
    ■食物繊維食物繊維は水溶性と不溶性に大きく分けることができ、焼き芋には不溶性食物繊維が多く含まれています。不溶性食物繊維は水分を吸収して膨らみ、便のかさが増すので便通を整…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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