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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

2024年8月のブログ一覧

77件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    スタッフ S3
    主にふくらはぎにおこる筋肉の痙攣で、自分の意志とは無関係に筋肉が持続的な攣縮れんしゅくを起こし、多くは激しい痛みを伴います。一般に、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど…続きを見る
  • ズッキーニの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    副店長 吉川
    ズッキーニの栄養ズッキーニに含まれる特徴的な栄養素ズッキーニは低カロリーであることに加え、ビタミン類・ミネラル類・食物繊維などをバランスよく含んでいる。中でも注目したいの…続きを見る
  • 運動前後におすすめアミノ酸
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    副店長 吉川
    必須アミノ酸BCAAを運動前に摂取し、運動時の筋肉のエネルギー源として利用することで、乳酸の血中濃度の上昇を抑えられます。つまり、運動時のパフォーマンスをキープするためには、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    スタッフ S3
    腸内環境が整うさつまいもには、便を柔らかくして便通を促す効果のある水溶性食物繊維と、腸を刺激して排便を促す不溶性食物繊維が豊富に含まれています。善玉菌を育て、腸を健康に保…続きを見る
  • 耳のほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    チーフ 上原
    耳の周りをほぐしてリラックス効果やダイエット効果を高めましょう♪・むくみ、たるみ解消でフェイスラインが引き締まる♪・自立神経が整いストレス解消♪・ハリが復活しほうれい線の…続きを見る
  • 水分補給について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    副店長 吉川
    水の温度に気をつけながら水分補給をすることも大切ですが、食事の前後や起床、就寝前後など決まった時間に限らず、こまめに水分補給することも大切です。熱中症の予防の項でも触れま…続きを見る
  • 桃
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    副店長 吉川
    桃はとても甘くてデザートにもよく使われているので、ダイエットには不向きな印象があるかもしれません。しかし、実際にはその逆で、ダイエット中でも安心して食べられるフルーツです…続きを見る
  • 痩せたい時にサラダがオススメの理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    店長 一戸
    痩せたい時に、サラダはやはり食べたいものです!!定番のレタスなどの葉物野菜のほか、トマトやにんじん、ブロッコリーといった緑黄色野菜や、タンパク資源である肉や魚、卵なども加…続きを見る
  • 頭皮の硬さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    店長 一戸
    頭皮が硬くなってしまうと以下のような原因に繋がります…!【頭皮が硬くなる=血流が悪くなる】・頭痛や首、肩凝りの原因に繋がる・目も疲れやすくなり、睡眠の質も低下する・髪に栄…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエット中は、食欲をいかにコントロールできるかがカギとなります。食欲を感じるままに食べていると、当たり前ですが太ってしまいます。満腹感を得やすい食物繊維が多い食品を取り…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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