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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

2025年5月のブログ一覧

85件のブログがあります

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  • デトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    店長 一戸
    老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物のことを指します。便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが、筋力が低下していたり血液やリンパの流れが…続きを見る
  • 痩せやすい体を作る習慣とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    痩せ体質とは?痩せるためには、無理なダイエットを行うのではなく、体質を変えるという方法があります。痩せ体質になれば、ダイエット後のリバウンドも起こりにくくなるでしょう。で…続きを見る
  • 毎日お水足りてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    店長 一戸
    お水の役割人間の体内は、成人で約60~65%が水分で構成されていると言われています。また、女性は男性よりも脂肪量が多いため、男性よりも体内の水分量が少ないという特徴があります…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる習慣とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    美しく痩せるためには、しっかり眠ることがとても大切です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、代謝が活発になります。実は、ちょっとしたひと手間で睡眠の質をぐっと高めることができ…続きを見る
  • 気温が上がる時季こそ飲み物は常温で
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    副店長 吉川
    気温が上がってくると、冷たいものが美味しく感じられますよね。ですが、気温が変化する時季こそ、からだを温めることを心掛けましょう(^^)/からだが涼しさを求め、服装も薄着に変わ…続きを見る
  • 肩の盛り上がり解消
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    スタッフ S3
    首の根本から肩にかけて、盛り上がっていませんか?肩こりがひどい方は、一度鏡を見て自分の肩を確認してみましょう。この部分が写真のようにもっこり盛り上がっていませんか?長時間…続きを見る
  • ダイエット中のランチの注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    スタッフ S3
    ・野菜から食べて、ご飯は最後に太らないための食べ方としてダイエット中に意識しておきたいのが、最初に野菜から食べる「ベジファースト」な食べ方です。野菜→タンパク質→脂質の多…続きを見る
  • 豆乳の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    副店長 吉川
    豆乳は牛乳に比べてカロリーが低く、代謝をアップさせ、痩せ体質には欠かせない栄養素「たんぱく質」を豊富に含んでいます。また、豆乳には腸内環境を整える「オリゴ糖」も含まれてい…続きを見る
  • ストレスと食欲の関係について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    副店長 吉川
    痩身を目指す方にとって、ストレスが引き起こす食欲の変化は大きな課題です。ストレスを感じると、脳内では「コルチゾール」と呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールは血糖値…続きを見る
  • やせ菌を増やそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    副店長 吉川
    今年こそ絶対痩せたいと思っていても、ツラい食事制限と毎日の運動は続かないものダイエットに近道はないと思いがちですが、実は「ヤセ菌」を増やすことで、痩せやすい体質に近づくこ…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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