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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4579件のブログがあります

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  • 朝にタンパク質をとるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    副店長 吉川
    1.体内時計が整う体内時計は、睡眠・体温・ホルモン分泌などの生理機能をコントロールしています。早稲田大学理工学術院の研究によると、タンパク質が豊富な食事には、体内時計を同…続きを見る
  • 腸の衰えがハミ肉の原因に?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    副店長 吉川
    腸の働きをつかさどる副交感神経は、次第に衰え始めてしまいます。副交感神経の働きが低下すると、腸の蠕動運動も鈍くなり、便秘になりやすくなるほか、腸内細菌のバランス崩れると悪…続きを見る
  • ダイエット中のおすすめフード
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    店長 一戸
    ダイエット中に何を食べればいいのだろう?どんなのが身体に効くのだろうなど悩みませんか?今回はダイエット中にオススメの食材をご紹介していきます!【大麦】白米の19倍以上の食物…続きを見る
  • 疲れが取れない原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    店長 一戸
    疲れが取れないおもな原因「疲れ」とは、疲労のことであり、身体や精神に負荷がかかっている状態のことです。日本疲労学会による定義では「過度の肉体的および精神的活動、または疾病…続きを見る
  • 姿勢意識でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    副店長 吉川
    運動が苦手という方におすすめなのが、姿勢を意識すること!背筋を伸ばし正しい姿勢をすることで、筋トレ効果を得られます。やり方は簡単です!肩を後ろに引き、背筋をラクに伸ばしま…続きを見る
  • きな粉の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    店長 一戸
    きな粉に含まれる大豆サポニンはポリフェノールの一種で、大豆の苦みやえぐみの成分です。 大豆サポニンは強い抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を防ぐため、動脈硬化の予防や、…続きを見る
  • 顔と筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    スタッフ S3
    そもそも「筋膜」とは?コラーゲン繊維とエラスチン繊維が折り重なった、全身の筋肉を覆っている一枚の薄い布のような組織です。水分を多く含み、筋肉や血管、内臓などさまざまな組織…続きを見る
  • 食事と冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    スタッフ S3
    女性に多くみられる冷え性。その原因のひとつに、誤った自己流ダイエットがあげられます。栄養バランスを考慮しながら適度に食事量を減らすことは問題ありませんが、極端な食事制限や…続きを見る
  • 二の腕の太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    スタッフ S3
    実は二の腕が太くなる原因は巻き肩の姿勢です。巻き肩になる原因は長時間のデスクワークやスマホを見るときの姿勢の悪さ。実は巻き肩の姿勢はデコルテ部分を圧迫。そのため二の腕周辺…続きを見る
  • バナナ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    スタッフ S3
    食物繊維が豊富なバナナは、便秘改善をはじめとした腸活をサポートしてくれます。バナナは1本売役80~100キロカロリーなので、ダイエット中の方はカロリーが気になるかもしれま…続きを見る
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