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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4571件のブログがあります

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  • ミトコンドリアで痩せ体質
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    スタッフ S3
    歳を重ねるごとに「食べなければやせるが通用しなくなった」と悩む方は多く「30代半ばを過ぎてからはやせるどころか体重が増え続けた」とおっしゃる方も少なくありません。もし日々の…続きを見る
  • なぜ体は脂肪を蓄えるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    脂肪を蓄える体の仕組み現在の日本は飽食の時代といわれて久しいですが、その一方で子どもや若い世代には飽食の中の偏食や欠食が多く見られる傾向があります。野生動物の場合、食べ物…続きを見る
  • 痩せる食事のしかた
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    副店長 吉川
    食べ順を工夫して、血糖値の上昇を抑えましょう。まず、野菜を食べ、次にタンパク質、糖質は最後に食べます。食物繊維やたんぱく質を先に摂取することで、糖の吸収を穏やかにすること…続きを見る
  • 忙しい時ほど!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    店長 一戸
    忙しい時は手っ取り早くお腹を満たしたいと考え、おにぎりやサンドイッチなど、炭水化物中心の食事を選びがち。その選択は、糖化につながる可能性があり、老化を加速させてしまうかも…続きを見る
  • ファスティングの効果と目的
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    副店長 吉川
    断食は、胃や腸などの内臓器官を休めることが目的です。1日3食食べたり、食べ過ぎたりしてしまうと消化が間に合わず、常に内臓が働いている状態になっています。胃や腸は疲れると動き…続きを見る
  • 水を飲みやすくする工夫
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    副店長 吉川
    1飲みやすい水を探す水の硬度・軟水|硬度60g未満・中程度の硬水|60~120mg以上・硬水|硬度120mg以上硬度が高いほど苦味と飲みにくさを感じやすいので、水が苦手な方は軟水がベスト…続きを見る
  • もっこり肩の解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    店長 一戸
    首の根本から肩にかけて、盛り上がっていませんか?肩こりがひどい方は、一度鏡を見て自分の肩を確認してみましょう。この部分が写真のようにもっこり盛り上がっていませんか?長時間…続きを見る
  • 冬のお魚『ぶり』の魅力
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    ブリには、身体に良いさまざまな栄養素が含まれています!たんぱく質や脂質が多く含まれています。ご飯や納豆と一緒に食べると、一度の食事で十分な量の三大栄養素を摂取することがで…続きを見る
  • 基礎代謝を上げるストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    毎朝スッキリと目が覚めず、なんとか朝の支度をして出社したものの午前中はうまく頭が働かないなら、自律神経の機能が低下しているのかも。自律神経のバランスを整えることも、代謝を…続きを見る
  • 指ヨガ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    スタッフ S3
    東洋医学では「手は人体の縮図」といわれています。身体中の器官とつながるツボを押して、リラックス効果を得られるのが「指ヨガ」です。☆指ヨガのやり方・基本の指ヨガ1. 右手の親…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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