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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4426件のブログがあります

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  • 入浴方法を見直して、疲労回復を促そう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    副店長 吉川
    いつものお風呂も、入り方を少し工夫するだけで疲労回復を促します40℃くらいのお湯に10~15分、肩までつかる肩までしっかりつかる「全身浴」は、疲労回復に効果的な入浴法です。全身…続きを見る
  • 体のゆがみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    副店長 吉川
    最近太ってきた。体系が崩れ、お腹周りに脂肪がたまってきた。などのお悩みもしかしたら体のゆがみが原因かもしれません、、、不健康な食生活や運動不足は体重増加や体系崩れと大きく…続きを見る
  • 湯豆腐
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    スタッフ S3
    最近は昼夜の気温差も気になる時期になりましたね(+o+)本日は、代謝を上げてくれる食べ物湯豆腐の効果についてご紹介いたします☆湯豆腐の効果とは1、代謝を上げて、リバウンドの防止…続きを見る
  • ビタミンE
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    副店長 吉川
    ●便秘解消食物繊維とヤラピンは、腸内環境を整えるうえで大きな役割を果たしています。まず総食物繊維のうち1/3量を占める水溶性食物繊維には、腸内の善玉菌のエサとなるため善玉菌…続きを見る
  • 深呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    副店長 吉川
    深呼吸をすると胸が膨らみ、肩が上がりますよね?普段の呼吸もこれくらい深いのが理想だそうです。 普段の呼吸は、息は鼻から吸い、鼻からゆっくりはきましょう。呼吸の長さも、ゆっ…続きを見る
  • ブロッコリーは電子レンジ調理がオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    スタッフ S3
    ブロッコリーに含まれるビタミンCには抗酸化作用があるため、美肌・美白作用が期待できますが、水溶性という性質があります。また、浮腫み予防に役立つカリウムもブロッコリーには多…続きを見る
  • 冷えには大きく分けて4タイプあります!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    副店長 吉川
    皆様チェックしてみてください!1.下半身型主に腰から下が冷えているタイプ。下半身の筋肉のコリによって血行不良になっていることが原因。加齢とともになりやすい。コリをほぐし巡…続きを見る
  • 血液を綺麗にしてくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    副店長 吉川
    ダイエットには巡りが良いカラダになる事がとっても大事です。それは血液がサラサラとながれているカラダでもあります。今日は血液を綺麗にしてくれる食材をご紹介します。・トマト・…続きを見る
  • リンパ流しの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    店長 一戸
    【効果その1】むくみや冷えの解消リンパには、血液が回収し切れなかった老廃物を回収し、最終的に尿や便として排出する役割があります。そのため、リンパの流れが悪くなってしまった…続きを見る
  • 秋はダイエットの季節
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    スタッフ S3
    秋は基礎代謝が高くなるため、ダイエットに適した季節と言われています。基礎代謝とは、体温を保つなど生きているだけで消費されるエネルギーのことで、気温によって季節変動がありま…続きを見る
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