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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4572件のブログがあります

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  • 食欲の秋をコントロール
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    副店長 吉川
    秋になると食欲がアップする理由の一つに、日照時間の減少に伴うセロトニン不足があります。セロトニンとは、別名“幸せホルモン”とも呼ばれている脳内の神経伝達物質で、精神の安定…続きを見る
  • 生理中の肩こりと頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    店長 一戸
    生理中の頭痛や肩こりには、貧血とホルモンバランスの乱れといった2つの原因が考えられます。生理中は出血のため血が少なくなり、貧血状態に陥る事が多くなります。血の量が足りなく…続きを見る
  • むくみを解消する食べ物は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ S3
    むくみ解消に有効な栄養素と、その栄養素が豊富な食べ物を紹介します。カリウムやビタミンB群は水溶性なので、調理する場合はみそ汁やスープなどにして余すことなく食べるのが理想的…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    スタッフ S3
    実は、腸が疲れると腸内細菌のバランスが崩れ、栄養素の消化・吸収、老廃物の排出といった代謝機能が低下するため、体重増加が起こる可能性があります( ;∀;)また、腸内細菌の中には…続きを見る
  • 空腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    スタッフ S3
    空腹感への対処法・血糖値を一気に上げない空腹状態からいきなりお菓子やご飯、パンなど糖質主体の食べ物をたくさん食べてしまうと、急上昇した血糖値を今度は急降下させ、低血糖状態…続きを見る
  • こまめに水を飲む 
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    私たちの体の60%は水分です。水分量が減ると血液循環や体温調整などに乱れが生じ、上手く働かせようと自律神経の仕事が活発になります。結果として自律神経を司る脳が疲れ、ダイエッ…続きを見る
  • 顔のたるみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    副店長 吉川
    最近、お顔のたるみが気になるという方、まずは頭皮マッサージをしてみませんか(^_-)-☆頭皮と顔の皮膚は、筋膜でつながっています。頭皮がかたくなると顔を引き上げる筋肉が弱くなり…続きを見る
  • 冷えタイプ→四肢未端型
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    副店長 吉川
    一言に「冷え性」といっても、冷え方は十人十色。それぞれに違います。手先や足先が冷える方もいれば、おなかが冷えて下痢をするという方もいます。さらにその原因も、過度なダイエッ…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    副店長 吉川
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
  • 食欲の秋に食べ過ぎを防ごう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    秋に食欲が増すのはなぜか?日光を浴びると「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されます。セロトニンは「精神を安定する働き」と「食欲を抑える働き」があります。夏と比べて日照…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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