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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

4574件のブログがあります

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  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    副店長 吉川
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
  • 食欲の秋に食べ過ぎを防ごう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    秋に食欲が増すのはなぜか?日光を浴びると「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されます。セロトニンは「精神を安定する働き」と「食欲を抑える働き」があります。夏と比べて日照…続きを見る
  • お腹周りの脂肪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    店長 一戸
    最近お腹周りのお肉がついて気になる、、、今回はお腹についてしまう原因、改善策をご紹介していきます。原因としては食べ過ぎ、運動不足、男性ホルモン、女性ホルモン分泌の低下、ス…続きを見る
  • 寝こり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    副店長 吉川
    朝起きた時の肩こり・腰痛・体のだるさ、それ「寝こり」かも!?寝こりとは、寝ている間も体の緊張状態ぬけず、筋肉がこわばりコリが酷くなる状態です。本来であれば就寝中はリラック…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    スタッフ S3
    痩せるためには、無理なダイエットを行うのではなく、体質を変えるという方法があります。痩せ体質になれば、ダイエット後のリバウンドも起こりにくくなるでしょう。では、そもそも痩…続きを見る
  • 食べ過ぎた次の日の対処法とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    副店長 吉川
    食べ過ぎた次の日の対処法とは?48時間以内にリセットしよう!「昨日、食べ放題で食べ過ぎてしまった。」「ダイエット中なのに、つい食べてしまった。」このような食べ過ぎと、それに…続きを見る
  • トマト
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    副店長 吉川
    美肌効果が高い食べ物は数多くありますが、なかでもミニトマトの美肌効果は抜群です!!!!ミニトマトに含まれる栄養素の中で美肌効果に優れているのは、βカロチン、ビタミンC、リ…続きを見る
  • 体を温めてくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    副店長 吉川
    今回は身体を温めてくれる食べ物をご紹介します!まず思い浮かべる代表的なものは生姜だと思いますが、それ以外ってあまりピンとこなかったりしますよね。実は身体を温めてくれる食べ…続きを見る
  • ドカ食いの原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    スタッフ S3
    原因1.栄養不足まず1つ目の原因は、体に必要な栄養が不足していることです。→対策:食事を定食の形にする原因2.味覚の乱れ2つ目の原因は味覚が乱れていることです。普段、お菓子・ジ…続きを見る
  • ダイエット中に食べ過ぎたとき
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    スタッフ S3
    まず、食べ過ぎて増えた体重を戻す考え方として、自分の中で決めたダイエットルールを何度守れなかったとしても“諦める”ことはやめましょう!★3日かけてリセットするぞと考える★…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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